- 病気・健康
- はんぺん
- 17/12/10 21:05:04
職場の階段の上り下りで膝が痛いです。
曲げ伸ばしが痛くて辛いけど、社員は階段しか使えないので1日何度も上り下りします。
サポーターはめてますが、整骨院とかで痛み軽減されますか？
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膝が痛い 階段の上り下り
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- 北海道おでん
- 17/12/27 11:57:02
膝が痛いときはヒアルロン酸を注射するとよくなるんだって。
ヒアルロン酸って美容目的だけだと思ってたんだけど、そうでもないんですね。ヒアルロン酸扱ってるところだったら相談に乗ってくれるんじゃないかな。 http://goo.gl/CmCtAa
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- がんもどき
- 17/12/20 00:00:01
変形性のやつかな？
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- ふたご
- 17/12/13 23:42:03
極端な話ですが、婦人科系の病気になっていると足腰にきますよ。膝・股関節・腰など痛くなる事があります。
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- 姫路おでん
- 17/12/12 06:24:17
>>9 そうですね。病院で調べたらちゃんとした原因がわかりますよね。
今度の休みに行ってみます。 -
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- 弁当の中身がおでん
- 17/12/11 23:17:54
一度、整形外科かかってみたら？
原因が分かるとまた違うと思うよ。
私も膝痛あって行ってみようと思ってる。今はモーラス貼ったりニーパットみたいなの着けたりしてるけど、その場しのぎという感じ。 -
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- 沖縄おでん
- 17/12/11 23:11:24
>>6自転車ですか？ちょうど通勤に乗ってます。痛いからバスにしようと思ってましたが自転車で頑張ってみます。
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- 沖縄おでん
- 17/12/11 23:10:22
>>5 はい、太りました。それもきっとあると思います。
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- がんもどき
- 17/12/11 09:14:19
>>4自転車乗りまくってみて。
ほんと治るから -
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- はんぺん
- 17/12/10 22:26:57
太った？？？
猫背が酷いとか姿勢悪いと膝腰に来るそうだよ -
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- はんぺん
- 17/12/10 22:19:50
>>3 確かに運動不足です。
歩き方や姿勢も悪いかもしれません。接客業なので、その場ではテキパキ動いてますが、かなり痛いです。
柔軟体操的なこと？屈伸とかしてたらいいのでしょうか？
日常生活もなにもしてなくても痛むので、湿布貼ったり塗り薬塗ってます。 -
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- 厚揚げ
- 17/12/10 22:16:37
>>2
ただ単に運動不足からくる痛みでは？
それは、動かしてないとダメですよ。
私は、かなり痛いですよ。
痛み止めも飲めない体なのでひたすら我慢。
「朝おきたら痛い」とかではないです。
水もたまに溜まりますし。
水は自然に吸収されていくからいいですが…
腫れるし、曲げられないし…
それでも階段使いますよ。 -
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- はんぺん
- 17/12/10 22:13:10
>>1 原因は調べてませんが、働きだしてから痛みだしたので、多分階段の上り下りが負担で痛みがでてると思います。
とくに治療はせずに過ごされて、朝起きてからしばらくは痛みませんか？ -
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- 厚揚げ
- 17/12/10 22:02:17
痛みの原因は分かってるんですか？
私は左膝半月板断裂してから、階段とか辛いけど、動かしてないと余計に痛くなるから、上がる時遅くても階段使ってるよ。
とくに治療してない。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
