2018.1.16（火）【61日目】
朝
いちご、プルーン、プレーンヨーグルト
キャベツ、きゅうりサラダ

昼
大根、きゅうり、プチトマト
わかめネギスープ
中華丼
（白菜、たけのこ、人参、ピーマン、
しめじ、豚肉、エビイカ、うずら）

夕
ほうれん草
大根、しらす
刺身
いいちこ