- ダイエット
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2017.12.24(日)【38日目】
朝
みかん1、いちご、プルーン1、プレーンヨーグルト
ほうれん草キャベツ人参しらす(麺つゆすりごま)
朝はだいたい、フルーツ、ヨーグルト、野菜、残った副菜
とかで変わりばえしないが食べたものメモとして
昼
大根(米酢、おかか、ドレ)
ポテサラ(じゃがいも、人参、玉ねぎ、きゅうり、
プチトマト1、ゆで卵半分)
クリームパスタ(豆乳、鮭、しめじ、ほうれん草)
白ワイン
夕
サラダ(きゅうり、大根、わかめ、チーズ、ツナ)
(米酢、寿司酢ドレマヨ少し)
本格麦焼酎(緑茶割)- 5
17/12/24 19:19:32