2017.12.12(火)【26日目】
朝
みかん1、プルーン1、プレーンヨーグルト少し
ブロッコリー、トマト（ドレ、マヨちょい）

昼
野菜（キャベツえのき人参水菜もやし）（ポン酢）
きんぴら（ごぼう人参ごま振り）
玉ねぎ卵とじ
牛肉焼
ご飯（押し麦入）

夕
スープ（キャベツえのき人参水菜わかめゆで卵1）
（キムチ鍋の素、味噌）
納豆