辛そうですね。
私の場合は虐待ではないけど、小さい時に嫌だったことを娘にしてしまうことがあって愕然とすることがあるので、読んでいて辛くなりました。
3歳児健診の時に子育てについて相談するところなかったかな。確か、お母さんの悩みも聞いてくれたはず。とにかく辛い、虐待しそうで怖いって言ったら然るべきところを紹介してくれるのではないかな？
精神科がハードル高ければ、まずは健診でSOSを出してみませんか？