>>42
ありがとうございます！

5キロくらいすぐに痩せられるなんてとても嬉しい言葉です！笑
なんだかやる気が出て来ます！


質問の答えですが、ジャンプは可能です。
普段、トランポリンをやっていましたが効果はあるのかないのか…といった感じでした。

体脂肪率は、正確ではないかもしれませんが、この間測ると35パーセントくらいありました(^_^;)
骨格筋率は分からなかったです、すみません。
重点的は、まずはお腹ですね！
ウエストもどこへやら…といった体型になってしまったので、ウエスト美人になりたいです！
よろしくお願いします(^^)