- ダイエット
-
2日目 12/28
○体幹トレーニング1 4回
1分できないので、30秒×2を1回と数えた
○体幹トレーニング2 4回
○ストレッチ
○頑張ったこと
昼食後眠くなったけど、寝ないで皿洗って片付け掃除した!がんばった!- 1
2日目 12/28
○体幹トレーニング1 4回
1分できないので、30秒×2を1回と数えた
○体幹トレーニング2 4回
○ストレッチ
○頑張ったこと
昼食後眠くなったけど、寝ないで皿洗って片付け掃除した!がんばった!
17/12/28 22:05:19