- ダイエット
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朝…おからだから1個、チョコラスク1枚
昼…キャベツ千切り、肉団子4~5個、イカ磯天1パック、寿司12貫(シャリ半分残し)
夕…レタス&パプリカサラダ少し、牛もも叩き1P
お休み
スーパーで握り寿司1貫50円バイキングしててつい食べてしまった
ネタは貝類とサーモン、数の子
予定日ぴったりで今日生理に…- 0
朝…おからだから1個、チョコラスク1枚
昼…キャベツ千切り、肉団子4~5個、イカ磯天1パック、寿司12貫(シャリ半分残し)
夕…レタス&パプリカサラダ少し、牛もも叩き1P
お休み
スーパーで握り寿司1貫50円バイキングしててつい食べてしまった
ネタは貝類とサーモン、数の子
予定日ぴったりで今日生理に…
17/11/14 23:04:47