>>12
そうです、ここ３週間で1.5kg増えたということです‼

後期までは我慢していたほうが、後から楽ってことですね。
聞いて良かったです(>_<)
何も考えずに普通の食事＋間食していましたが、もう少し糖質脂質を考えねば。
ありがとうございます!