食べても大幅に増える事はなくなった
だけど、まだまだ痩せないと！
涼しくなって来たので、ダイエット再開しよう

今朝の体重66.6㎏
1月28日のダイエット再開時(76㎏)より6ヶ月経過
-9.4㎏

この暑さで倒れると困るので…と言い訳をし
食事制限は辞めました

ずっと外食してて、おまけに連日の飲酒
お菓子も食べ放題
案の定、今朝は68.6㎏にf(^_^;
ダイエット再開からちょうど6か月の28日には
なんとか65㎏代にしたいなぁ

>>519
はい、ありがとうございます(*''*)
嬉しいです

頑張りましょうね

主さんお互い頑張りましょう

〆

>>512
なんなの？この人
お局みたい
痩せられなくて八つ当たり？

お返事が遅くなりました
トピタイとダイエット方法が違うというご指摘
前に申し上げた通り、どうしても痩せられず、ダイエット方法を変えました

確認しました所、ルールには抵触していないということで、このままトピを使い続けます

ご心配、ご助言を下さった方々、どうもありがとうございました

>>513
主に言ってる。あんたに言ってない。

主さん、雑音はスルーでいいよ。
>>507できちんと答えてるんだし。

>>512
何をそんなにカリカリしてるの？トピタイと内容が違っても別にいいじゃない。あなたが怒って何度もレスする様ほど大した事には思えないよ。

>>509
お前に言ってない。主に言ってんの。
トピタイと違うダイエット方法してるなら新たに立てるべき！
紛らわしい。
食事制限してるじゃん！昇降もしてないし
何なの？

コメントは初だけど、いつも楽しみに見ています。
>>508痩せないからトピタイと違うダイエットにしただけでしょ。
このままで別にいいと思います。これまでの事もよくわかるから。
逆に新しくトピを作らないでほしい。主さん応援しています。
ここを何度も繰り返し読んで励みにしています。

同じ人がいくつもトピ立てる方が見づらい。このままでいいと思います。

>>507できちんと答えてくれているんだから、問題なし。

>>508
何様だよ　そんなんトピ主さんの自由　わかりづらいなら、お前が見なきゃいいじゃん

重複してもいいよ
トピタイと違うんだから立て直して
わかりづらい

>>506
どうもすみません
踏み台では、どうしても痩せられず、途中でダイエット方法を見直しました
トピを重複して作るのも忍びないので、そのまま使わせて頂いてます

>>496
トピタイが悪い
食事制限してるのに食事制限なし
踏み台昇降ダイエットって書いてるのにしてない
みんながみんな最初から読んでるわけじゃない

外食の予定が重なり、しばらくダイエット休止してたf(^_^)
また頑張ろう
と言いながら、朝からお菓子(柿の種とムーンライト、とんがりコーン)食べちゃった 笑
今朝の体重66.7㎏
ぼちぼち減らそうp(^-^)q

>>503
私も初回は体調が悪かったです
何より驚くほどの眠気
でも今は、なんともないです
それぞれに合ったダイエット方があるんですね
お互いに頑張りましょう
ありがとうございます(*''*)

>>493
教えて頂きありがとうございます。
だいぶ痩せられ、励みになります。
私もやりたいのですが、次の日頭が痛くなってしまい、やめてしまいました。
主さん頑張って下さいね！

今朝の体重67.3㎏

まだまだ太ってるけど
頑張ってウォーキングしたり、食事を気にしてこんにゃく麺にしたり
サプリを飲んだり、お金を掛けて耳つぼへ行ったり
それでも全然痩せなくて、ストレスが溜まってた
だけど、週に１度食べないだけで、こんなに痩せるなんて5ヶ月前の私に教えてあげたい 笑

>>496
トピ文に書いてあるから、仕方ないのでは？

>>497ありがとうございます。

昨日は食事も沢山食べたのに、夜遅くどうしても食べたくて
綿菓子と柿の種とバナナ
あとコーヒー

お菓子があるとつい食べちゃう
今日は気を付けよう

>>496
読んで下さっていて嬉しいです
ありがとうございます
運動は苦手なのでなかなか大変ですf(^_^;

>>495
踏み台は最近はあまりしてません
ワンダーコアでの腹筋と腕の運動
あと足パカというのをよく書いている方がいるので検索
良さそうなので真似っ子 笑
寝る直前に毎晩30回しています
お互いに頑張りましょうねp(^-^)q

>>495
ちゃんと読みなよ。
主さんは踏み台はやっていないよ。
運動はワンダーコアで腹筋だって。

主さんは、月曜日だけ断食して水分は摂取。運動は踏み台昇降だけですか？

私も10キロ落とさないと、年齢的にも健康にも悪いなと思い始めました。
ちなみに44歳 156cmの60㎏です。腹から下半身が酷くてとにかくデカイ。
私も腹回りお尻測って、その数字を貼って、始めたいと思います。

今朝の体重67㎏
ダイエット再開の1月28日76㎏から－9㎏

今月ちょうど5か月目の28日には66㎏代になってますように

と言いながら、お昼食べ過ぎちゃった
ぼちぼち頑張ろうp(^-^)q

>>492
どうもありがとうございます(*''*)
見た目はお鼻が高くなったと言われます 笑
今までは、ほっぺのお肉で埋もれてたみたい
サイズはパンツは3LからLL、物によってはL
上着はどれもLで着られます
太っている時に、ウエスト、ヒップは測ってなかった
こういう所が駄目なんでしょうねf(^_^;
…病院の過去の健診の腹囲という項目にはなんと｢107㎝｣とありました
今は89㎝ぐらいです
↑まだまだ太いです

こんにちは。応援している者です。
一昨年から10kg減ってますね！だいぶ見た目は変わったんじゃないですか？服のサイズも。
もし支障なければ、ウエストやヒップ何センチ減ったか教えてください。

>>489 >>490
お心に掛けて頂いて本当に嬉しいです
ありがとうございます(*''*)
少しずつ減ってはいますが、
先週から今週は、都合で沢山食べたので今は68㎏前後になってます

応援しているので、私も気になります。

最近書き込みないけど、順調に体重減ってますか？

ダイエット再開から4ヶ月
1月28日76㎏から今朝68.3㎏
-7.7㎏
先週はお土産に頂いた
甘栗、あんみつ、甘納豆、カステラを食べたからなぁf(^_^;
貧乏性でもったいなくて、残せない 笑
それで食欲に火が付き、ご飯も沢山食べちゃった
…来週は67㎏代になりますように

>>486
コメントありがとうございます
私は1日だけで、他の日は普通に食事をしています
他の日にも糖質に気を付ければ、もの凄く痩せると思います
でもあまり無理をせず、お互いに頑張りましょうね

主さん、はじめまして。
昨日たまたまここを覗き、月曜断食なるものを知りました。これなら私にもできるかな？と初めてみようと思います！
よろしくお願いします(^_^)

ダイエット再開から3ヶ月半
1月28日76㎏から今朝68.7㎏
-7.3㎏
お菓子を減らせばもう少し、痩せるとは思う
だけどそこまでしたくない
このぐらいの減り方でいいかな
28日のダイエット4ヶ月に日に67㎏代になりますように

>>483
ありがとうございます(*''*)
お酢は｢やさしいお酢｣という物です
本当は黒酢か米酢がいいのでしょうが、私には強すぎ？て胃が痛くなるので

主さんだいぶ痩せましたね　羨ましいです　

きゅうりの酢漬けの酢は黒酢ですか？

>>480
コメントありがとうございます(*''*)
世間でいう月曜断食は
月曜日は何も食べない
火曜から金曜は糖質は全く食べない
土日は自由
だそうですが、私は月曜に食べないだけで、他の日は普通に食事をしています
ワンダーコアという器具で毎日腹筋を50回
それとお水を意識的に沢山飲んでます
あとキュウリをお酢に漬けたのをよく食べてます

すごいですね！今は月曜断食を続けている感じですか？他に何かしているんですか？

>>478
お久しぶりです
私を忘れずにいて下さりありがとうございます
長い間、試行錯誤しましたが、やっと痩せて来ました
少しずつ頑張ります(^-^ゞ

お久しぶり>>20です

主さんすごい減ってるね！
応援してるからねー！

>>476
何をしても痩せなかった時には、もう諦めて暴飲暴食してました 笑
今、思えば中途半端な糖質制限や運動がいけなかったのだと思います
ただ、それは私に限ってかもしれません
ずっと減らなくても、急にガクンと減る人もいるみたいですし
私は飽き性なのでそれが待てなかったんですf(^_^;

>>474何しても痩せなかった時はそれでもやり続けたら減るようになりましたか？
私も痩せない状態なので心が折れそうです

>>473
ありがとうございます(*''*)
子供は｢薄くなった｣と言います 笑
あと｢凄いデブから、ちょっと太ってる人になった｣と言われます
今まで3Lだった下着じゃない方のパンツがLLになりました
身体が軽くなった気がします

>>472
どうもありがとうございます(*''*)
あんなに何をしても痩せなかったのにf(^_^;
やっと痩せるコツみたいなのが、わかって来たような気がします
お言葉、励みになります！
お互いに頑張ろうね