食事制限なし 昇降ダイエット実験

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 1
    • おばちゃん
    • 17/08/31 11:08

    時折、左右反対にしてみる
    不器用なので、足がもつれるかと思いきや、以外とスムーズに

    だけど初回は20分が限界

    • 2
    • プール
    • 17/08/31 11:17

    インスタでやりなよ〜(笑)

    • 3
    • おばちゃん
    • 17/08/31 11:35

    プールさん
    書き込みありがとうございます
    インスタは、してないんです
    一人ではくじけそうなので、トピを作らせて頂きました

    • 2
    • 4
    • 桃狩り
    • 17/08/31 11:36

    どこでやろうと自由でしょ

    • 14
    • 5
    • 朝顔に水やり
    • 17/08/31 11:37

    >>2
    余計なお世話

    • 12
    • 6
    • おばちゃん
    • 17/08/31 11:38

    桃狩りさん
    書き込みありがとうございます

    何をしても駄目だったダイエット
    今回は頑張ります

    • 3
    • 7
    • おばちゃん
    • 17/08/31 11:40

    朝顔に水やりさん
    ありがとうございます

    ご覧になって下さっている方々がいるのを知り
    俄然、やる気になりました

    • 3
    • 8
    • 朝顔に水やり
    • 17/08/31 11:41

    >>7
    とんでもない、ファイトー!

    • 4
    • 9
    • おばちゃん
    • 17/08/31 11:42

    朝顔に水やりさん

    やります!嬉しいなぁ
    ありがとうございます

    • 3
    • 10
    • 桃狩り
    • 17/08/31 11:46

    私も気にして見ていますので結果報告宜しくお願いします。

    • 4
    • 11
    • おばちゃん
    • 17/08/31 11:48

    桃狩りさん
    お言葉ありがとうございます
    励みになります
    了解致しました(^_^ゞ
    毎日報告は欠かしません

    • 1
    • 12
    • おばちゃん
    • 17/08/31 11:57

    久し振りに恐る恐るウエストを測ってみる

    102p

    泣ける

    • 1
    • 13
    • おばちゃん
    • 17/08/31 12:13

    お昼は、サッポロ一番塩ラーメンを作る
    具は卵とキャベツにしよう
    こりゃ、ダイエットしてる人の食事じゃないなぁ

    でも、私は好きな物を食べたい
    昇降だけで、どれぐらい成果が出るか…。

    • 4
    • 14
    • おばちゃん
    • 17/08/31 18:44

    昇降
    朝は20分出来たのに、5分しか出来なかった
    やっぱり運動不足だから体力がない

    • 2
    • 15
    • おばちゃん
    • 17/09/01 07:52

    デジタル体重計が壊れ、アナログ体重計なので細かくはわからないが
    朝は77キロになっている

    普段、全く運動はしないので、昇降だけでも効果があるんだね
    嬉しい 今日も頑張ろう

    • 2
    • 16
    • おばちゃん
    • 17/09/01 09:02

    体重がこれほどあると、ちょっとした事で大幅に痩せるのはわかっている
    ぬか喜びは禁物

    子供の「痩せれば顔立ちはかわいいのに」というお世辞を胸に今日も頑張ろ!

    • 2
    • 17
    • 桃狩り
    • 17/09/01 09:07

    >>12
    健康のためにもこれはヤバい…
    おばちゃん→きれいなお母さん目指して頑張って。

    • 1
    • 18
    • おばちゃん
    • 17/09/01 09:52

    桃狩りさん

    そうですよねf(^_^;
    子供が自慢できるような母親になりたいです

    ありがとうございます

    • 1
    • 19
    • おばちゃん
    • 17/09/01 09:57

    親しくしている近所の人が
    「まるで宮沢りえ親子だね」
    悪気はないのはわかっているし、
    逆に発奮材料となる
    今度こそ、絶対に痩せたい

    • 1
    • 20
    • 麦わら帽子
    • 17/09/01 10:29

    >>5 だけど覗きにきたよー!
    食べた分動けば大丈夫!
    無理しすぎないでね

    • 3
    • 21
    • おばちゃん
    • 17/09/01 11:00

    麦わら帽子さん
    ありがとうございます
    出来るだけ動くよう、お掃除も頑張ってます
    もったいなくてとっておいた物も断捨離します

    • 2
    • 22
    • おばちゃん
    • 17/09/01 19:17

    買い物に行ったら夏物バーゲン
    9月いっぱいは着られそうなので
    カットソーとパンツ購入
    カットソーはLなのに、パンツは3L
    せめてLLになりたい

    来年の夏「去年はこんな大きいの穿いてたんだ」と言いたいな

    • 2
    • 17/09/02 03:47

    様々なダイエット情報を発信してます。
    お役にたてば。

    痩せるぞ!@ダイエット部
    最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
    http://antennach.com/dietbu/

    • 24
    • おばちゃん
    • 17/09/02 10:00

    昨日と同じ77キロ
    今までは、1度減っても、翌日には戻ってたので、ヨシとする

    今朝は昇降20分
    午後からも頑張ろう

    • 3
    • 25
    • おばちゃん
    • 17/09/02 10:02

    >>23
    有益な情報ありがとうございます

    • 26
    • おばちゃん
    • 17/09/02 13:18

    やっぱり昇降だけでなく
    食事も少し、気を付けようかなぁ
    くら寿司のご飯の代わりに大根?あれは気になる

    • 27
    • おばちゃん
    • 17/09/02 13:28

    昇降ダイエットはいいね
    なんで今まで、気が付かなかったんだろう
    好きな時に出来ていいね

    • 3
    • 28
    • おばちゃん
    • 17/09/02 13:30

    ご近所の人に会うのが恥ずかしくて、今までは玄関をこっそり出て
    夜ウォーキングしてたけど
    帽子にマスクの姿は不審者だったでしょうね

    • 2
    • 29
    • お祭り
    • 17/09/02 13:36

    主さん何を台にしてますか?

    • 30
    • おばちゃん
    • 17/09/02 14:49

    >>29
    とりあえず、家にあった小さい缶ジュースの、段ボールの箱に新聞紙を詰めてしています
    続くようなら専用の台を買おうかと思っています

    • 1
    • 31
    • おばちゃん
    • 17/09/02 18:41

    筋肉痛はないけど、足がパンパンに張っている
    効いている証拠かな

    • 1
    • 32
    • おばちゃん
    • 17/09/02 21:41

    暴飲暴食がたたり、膵臓が痛くて、何年かぶりに禁酒4日間してた

    本日解禁
    既にレミー四杯目
    これをやめると痩せるのかなぁ

    • 33
    • おばちゃん
    • 17/09/03 00:04

    飲んでるからか、昇降10分でハァハァ
    お風呂上がりにあと少ししよう

    • 34
    • おばちゃん
    • 17/09/03 09:21

    昨日、おつまみでサラミなどを食べたにもかかわらず76キロ
    やっぱり昇降は効果があるんだね

    今日も頑張ろう

    • 2
    • 35
    • アイスの食べ過ぎでお腹こわす
    • 17/09/03 09:38

    私も食事は、制限したく無い。
    頑張りましょうね〜★

    • 4
    • 36
    • おばちゃん
    • 17/09/03 10:13

    >>35
    ありがとうございます
    励みになります
    お互い頑張りましょうね

    • 3
    • 37
    • 桃狩り
    • 17/09/03 11:06

    >>31
    えーそんなに効果あるんだ。私もやってみようかな。

    • 1
    • 38
    • 冷やし中華はじ
    • 17/09/03 11:41

    やめたらリバウンドするから一生しなきゃだよ
    踏み台である程度落ちたら筋肉つけるように筋トレもしていかないと

    • 2
    • 39
    • おばちゃん
    • 17/09/03 11:51

    >>37
    私は運動をした事がないのと、体重がすごいので効果が出やすいのだと思います
    >>38
    一生と思うとキツい 笑
    ボチボチ頑張ります

    • 2
    • 40
    • おばちゃん
    • 17/09/03 20:00

    まだダイエット始めて、2キロしか痩せてないんだけど
    娘が「え、そんなもの?もっと痩せたように見える」

    もー、そうやって母をおだてる(〃ε〃)
    もっともっと頑張っちゃうぞ

    • 3
    • 41
    • 自由研究
    • 17/09/03 21:28

    主頑張っててエライ!
    同じ身長と体重。踏み台やステッパーで結構痩せた時期もあったけどリバウンドしてしまった
    私もやらないと

    • 2
    • 42
    • おばちゃん
    • 17/09/03 21:55

    >>41
    ありがとうございます
    「痩せれば綺麗」笑
    お互い頑張りましょうね

    • 2
    • 43
    • おばちゃん
    • 17/09/04 08:46

    77s(前日より1s増)
    休日はいつもより、沢山食べるので増えるのは想定内

    さて昇降頑張ろう!

    • 2
    • 44
    • おばちゃん
    • 17/09/04 09:14

    代謝をよくする為に、あとで耳つぼしよう

    • 2
    • 45
    • おばちゃん
    • 17/09/04 10:13

    家の前の掃き掃除
    ちょっと汗かいた

    以前は毎日掃いてたのに、太ってからサボっててたまにしか、してなかった
    これではいけない
    反省

    • 2
    • 46
    • おばちゃん
    • 17/09/04 18:37

    デジタル体重計が壊れたから、アナログの方で測ってたけど、やっぱり正確に測りたい
    楽天スーパーセールだったから、注文した
    しかもいつでも測れるように2個 笑

    • 2
    • 47
    • おばちゃん
    • 17/09/04 18:58

    今までは、業者に頼んでいたけど
    ふすまを自分で張り替えた
    綺麗に貼れた
    他の部屋のも、張り替えようかな
    結構いい運動になる

    • 3
    • 48
    • おばちゃん
    • 17/09/04 22:03

    夜ご飯
    ちゃんこ鍋
    カルビ3枚
    冷麺
    ポテトフライ
    バニラアイスクリーム
    フルーツ 梨、桃

    これで体重が減るとは思えないf(^_^;

    • 2
    • 49
    • おばちゃん
    • 17/09/05 01:35

    寝る前に10分だけ、昇降

    こんな時間でも、気楽に出来るのがいい所
    この時間のウォーキングは、ちょっと勇気がいるものね

    • 2
    • 50
    • おばちゃん
    • 17/09/05 09:09

    77s
    貴重な晴れ間

    • 2
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