- ダイエット
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分けてしています
続けられるのは、せいぜい15分です
始めた頃は5分しか出来ませんでした
ウォーキングなら、一時間でも平気なのに
昇降は15分で脚もパンパンになるので、それだけ効果があると思い頑張っています- 2
分けてしています
続けられるのは、せいぜい15分です
始めた頃は5分しか出来ませんでした
ウォーキングなら、一時間でも平気なのに
昇降は15分で脚もパンパンになるので、それだけ効果があると思い頑張っています
17/09/05 14:32:42