>>534
コメントありがとうございます(*''*)
キュウリを漬けてるお酢は普通のではなく、食べやすいまろやかなタイプの物です
月曜日に食べないだけで、他の日は普通の食事でお菓子も食べてます
運動は腹筋50回、足ぱか30回だけです
サプリはおぎやはぎさんがCMをしてた大正製薬の物です
他も色々と試しましたが私にはこのサプリが一番効果がありました