月曜断食 5週間目
6週目突入
今朝の体重72.2㎏
開始時76㎏から－3.8㎏

朝、炒飯野菜スープ
間食ヨーグルト 歌舞伎揚げ4枚
お昼、お餅入りカレーうどん
夜、天ざるそば ポン柑
晩酌、タコ刺し、チキンカツ、焼酎5杯
これだけ食べてもたいして増えなかった
今までこれ以上に食べ過ぎてたかという事だね