- ダイエット
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朝、6Pチーズ1個
お昼、厚切りハムを焼いたもの、ワンタン
夜、肉野菜炒め、はんぺんのバター焼き
いいちこ水割り3杯
お酒ちょっと我慢した 笑
ダンベル体操5分
器具使用で腹筋50回- 0
朝、6Pチーズ1個
お昼、厚切りハムを焼いたもの、ワンタン
夜、肉野菜炒め、はんぺんのバター焼き
いいちこ水割り3杯
お酒ちょっと我慢した 笑
ダンベル体操5分
器具使用で腹筋50回
18/08/14 00:19:11