今日1日食べたもの
朝食
カフェオレ
納豆ご飯
ハム
温かいおうどん
(ニラ､竹輪､天かす)

間食
人参100％ジュース
お煎餅
茹で栗

昼食
チーズ月見バーガー
クルミ

夕食
生食用アサリをわさび醤油で
ししゃも
竹輪
かっぱえびせん小袋
チーズ
焼酎水割り5杯

昇降15分