- ダイエット
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朝食
カフェオレ
千切りキャベツ
天ぷらそばf(^_^;
間食
マカダミアナッツチョコレート
お煎餅
昼食
千切りキャベツ
カレーライス
ピーナツ揚げ
カステラ
夕食
一口餃子10個
お茄子の炒めもの
納豆
ポテトフライ
炒飯
葡萄
焼酎水割り5杯
昇降30分- 0
朝食
カフェオレ
千切りキャベツ
天ぷらそばf(^_^;
間食
マカダミアナッツチョコレート
お煎餅
昼食
千切りキャベツ
カレーライス
ピーナツ揚げ
カステラ
夕食
一口餃子10個
お茄子の炒めもの
納豆
ポテトフライ
炒飯
葡萄
焼酎水割り5杯
昇降30分
17/09/20 21:43:31