食事制限なし 昇降ダイエット実験

  • ダイエット
    • 107
    • おばちゃん
      17/09/16 22:50:48

    朝食
    カフェオレ
    千切りキャベツ
    鍋焼うどん
    しらす

    間食
    プリン、ポテチ
    食べまいと思ったけど、頂き物のMARLOWEの栗の限定プリン
    1個で1100円もすると聞き食べちゃったf(^_^;

    昼食
    海老サラダ
    お寿司(鮪、いくら)
    茶碗蒸し
    白身魚と鶏肉の唐揚げ

    夕飯
    葡萄
    白身魚のフライ
    焼きそば
    お煎餅3枚

    昇降15分

    • 1
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