食事制限なし 昇降ダイエット実験

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19/09/07 14:48

    祝2年!

    • 1
    • 19/09/05 23:08

    運動のみで痩せるのは大変ですよ
    運動で消費されるカロリーって
    ホントに微々たるものなので

    • 3
    • 19/09/04 16:20

    気を付けるに越したことはないね。
    https://www.akamaruy.com/2019/02/19/daiettonotyuui/

    • 525
    • おばちゃん
    • 19/09/04 11:36

    >>524
    どうもありがとうございます☆
    おばちゃんなので体調を考えながら、少しずつ少しずつ痩せたいと思います
    今年中に63sぐらいを目指しますp(^-^)q

    • 2
    • 19/09/04 11:01

    主さんけっこう長いことダイエット頑張ってるよね
    継続は力なり
    応援してるよ
    がんばって〜

    • 3
    • 523
    • おばちゃん
    • 19/09/04 10:38

    食べても大幅に増える事はなくなった
    だけど、まだまだ痩せないと!
    涼しくなって来たので、ダイエット再開しよう

    • 522
    • おばちゃん
    • 19/08/01 09:05

    今朝の体重66.6s
    1月28日のダイエット再開時(76s)より6ヶ月経過
    -9.4s

    この暑さで倒れると困るので…と言い訳をし
    食事制限は辞めました

    • 3
    • 521
    • おばちゃん
    • 19/07/14 01:37

    ずっと外食してて、おまけに連日の飲酒
    お菓子も食べ放題
    案の定、今朝は68.6sにf(^_^;
    ダイエット再開からちょうど6か月の28日には
    なんとか65s代にしたいなぁ

    • 2
    • 520
    • おばちゃん
    • 19/07/14 01:36

    >>519
    はい、ありがとうございます(*''*)
    嬉しいです

    頑張りましょうね

    • 2
    • 19/07/07 22:53

    主さんお互い頑張りましょう

    • 5
    • 19/07/07 21:00

    • 19/07/07 06:35

    >>512
    なんなの?この人
    お局みたい
    痩せられなくて八つ当たり?

    • 6
    • 516
    • おばちゃん
    • 19/07/06 23:50

    お返事が遅くなりました
    トピタイとダイエット方法が違うというご指摘
    前に申し上げた通り、どうしても痩せられず、ダイエット方法を変えました

    確認しました所、ルールには抵触していないということで、このままトピを使い続けます

    ご心配、ご助言を下さった方々、どうもありがとうございました

    • 4
    • 19/07/06 21:52

    >>513
    主に言ってる。あんたに言ってない。

    • 19/07/06 15:27

    主さん、雑音はスルーでいいよ。
    >>507 できちんと答えてるんだし。

    • 5
    • 19/07/06 14:42

    >>512
    何をそんなにカリカリしてるの?トピタイと内容が違っても別にいいじゃない。あなたが怒って何度もレスする様ほど大した事には思えないよ。

    • 5
    • 19/07/06 13:54

    >>509
    お前に言ってない。主に言ってんの。
    トピタイと違うダイエット方法してるなら新たに立てるべき!
    紛らわしい。
    食事制限してるじゃん!昇降もしてないし
    何なの?

    • 19/07/06 10:07

    コメントは初だけど、いつも楽しみに見ています。
    >>508 痩せないからトピタイと違うダイエットにしただけでしょ。
    このままで別にいいと思います。これまでの事もよくわかるから。
    逆に新しくトピを作らないでほしい。主さん応援しています。
    ここを何度も繰り返し読んで励みにしています。

    • 1
    • 19/07/06 09:34

    同じ人がいくつもトピ立てる方が見づらい。このままでいいと思います。

    >>507 できちんと答えてくれているんだから、問題なし。

    • 2
    • 19/07/06 07:54

    >>508
    何様だよ そんなんトピ主さんの自由 わかりづらいなら、お前が見なきゃいいじゃん

    • 6
    • 19/07/05 23:08

    重複してもいいよ
    トピタイと違うんだから立て直して
    わかりづらい

    • 507
    • おばちゃん
    • 19/07/05 18:05

    >>506
    どうもすみません
    踏み台では、どうしても痩せられず、途中でダイエット方法を見直しました
    トピを重複して作るのも忍びないので、そのまま使わせて頂いてます

    • 5
    • 19/07/05 17:27

    >>496
    トピタイが悪い
    食事制限してるのに食事制限なし
    踏み台昇降ダイエットって書いてるのにしてない
    みんながみんな最初から読んでるわけじゃない

    • 505
    • おばちゃん
    • 19/07/05 12:07

    外食の予定が重なり、しばらくダイエット休止してたf(^_^)
    また頑張ろう
    と言いながら、朝からお菓子(柿の種とムーンライト、とんがりコーン)食べちゃった 笑
    今朝の体重66.7s
    ぼちぼち減らそうp(^-^)q

    • 3
    • 504
    • おばちゃん
    • 19/06/21 10:08

    >>503
    私も初回は体調が悪かったです
    何より驚くほどの眠気
    でも今は、なんともないです
    それぞれに合ったダイエット方があるんですね
    お互いに頑張りましょう
    ありがとうございます(*''*)

    • 3
    • 19/06/20 17:15

    >>493
    教えて頂きありがとうございます。
    だいぶ痩せられ、励みになります。
    私もやりたいのですが、次の日頭が痛くなってしまい、やめてしまいました。
    主さん頑張って下さいね!

    • 502
    • おばちゃん
    • 19/06/20 11:34

    今朝の体重67.3s

    まだまだ太ってるけど
    頑張ってウォーキングしたり、食事を気にしてこんにゃく麺にしたり
    サプリを飲んだり、お金を掛けて耳つぼへ行ったり
    それでも全然痩せなくて、ストレスが溜まってた
    だけど、週に1度食べないだけで、こんなに痩せるなんて5ヶ月前の私に教えてあげたい 笑

    • 3
    • 19/06/19 16:33

    >>496
    トピ文に書いてあるから、仕方ないのでは?

    • 2
    • 19/06/19 16:03

    >>497 ありがとうございます。

    • 499
    • おばちゃん
    • 19/06/19 10:38

    昨日は食事も沢山食べたのに、夜遅くどうしても食べたくて
    綿菓子と柿の種とバナナ
    あとコーヒー

    お菓子があるとつい食べちゃう
    今日は気を付けよう

    • 498
    • おばちゃん
    • 19/06/19 10:32

    >>496
    読んで下さっていて嬉しいです
    ありがとうございます
    運動は苦手なのでなかなか大変ですf(^_^;

    • 497
    • おばちゃん
    • 19/06/19 10:30

    >>495
    踏み台は最近はあまりしてません
    ワンダーコアでの腹筋と腕の運動
    あと足パカというのをよく書いている方がいるので検索
    良さそうなので真似っ子 笑
    寝る直前に毎晩30回しています
    お互いに頑張りましょうねp(^-^)q

    • 3
    • 19/06/19 02:36

    >>495
    ちゃんと読みなよ。
    主さんは踏み台はやっていないよ。
    運動はワンダーコアで腹筋だって。

    • 4
    • 19/06/18 17:50

    主さんは、月曜日だけ断食して水分は摂取。運動は踏み台昇降だけですか?

    私も10キロ落とさないと、年齢的にも健康にも悪いなと思い始めました。
    ちなみに44歳 156cmの60sです。腹から下半身が酷くてとにかくデカイ。
    私も腹回りお尻測って、その数字を貼って、始めたいと思います。

    • 494
    • おばちゃん
    • 19/06/18 13:58

    今朝の体重67s
    ダイエット再開の1月28日76sから−9s

    今月ちょうど5か月目の28日には66s代になってますように

    と言いながら、お昼食べ過ぎちゃった
    ぼちぼち頑張ろうp(^-^)q

    • 2
    • 493
    • おばちゃん
    • 19/06/18 13:55

    >>492
    どうもありがとうございます(*''*)
    見た目はお鼻が高くなったと言われます 笑
    今までは、ほっぺのお肉で埋もれてたみたい
    サイズはパンツは3LからLL、物によってはL
    上着はどれもLで着られます
    太っている時に、ウエスト、ヒップは測ってなかった
    こういう所が駄目なんでしょうねf(^_^;
    …病院の過去の健診の腹囲という項目にはなんと「107p」とありました
    今は89pぐらいです
    ↑まだまだ太いです

    • 2
    • 19/06/18 09:37

    こんにちは。応援している者です。
    一昨年から10kg減ってますね!だいぶ見た目は変わったんじゃないですか?服のサイズも。
    もし支障なければ、ウエストやヒップ何センチ減ったか教えてください。

    • 1
    • 491
    • おばちゃん
    • 19/06/14 07:06

    >>489 >>490
    お心に掛けて頂いて本当に嬉しいです
    ありがとうございます(*''*)
    少しずつ減ってはいますが、
    先週から今週は、都合で沢山食べたので今は68s前後になってます

    • 19/06/12 20:05

    応援しているので、私も気になります。

    • 1
    • 19/06/12 09:20

    最近書き込みないけど、順調に体重減ってますか?

    • 3
    • 488
    • おばちゃん
    • 19/05/28 15:05

    ダイエット再開から4ヶ月
    1月28日76sから今朝68.3s
    -7.7s
    先週はお土産に頂いた
    甘栗、あんみつ、甘納豆、カステラを食べたからなぁf(^_^;
    貧乏性でもったいなくて、残せない 笑
    それで食欲に火が付き、ご飯も沢山食べちゃった
    …来週は67s代になりますように

    • 487
    • おばちゃん
    • 19/05/21 21:23

    >>486
    コメントありがとうございます
    私は1日だけで、他の日は普通に食事をしています
    他の日にも糖質に気を付ければ、もの凄く痩せると思います
    でもあまり無理をせず、お互いに頑張りましょうね

    • 19/05/20 07:37

    主さん、はじめまして。
    昨日たまたまここを覗き、月曜断食なるものを知りました。これなら私にもできるかな?と初めてみようと思います!
    よろしくお願いします(^_^)

    • 1
    • 485
    • おばちゃん
    • 19/05/14 09:08

    ダイエット再開から3ヶ月半
    1月28日76sから今朝68.7s
    -7.3s
    お菓子を減らせばもう少し、痩せるとは思う
    だけどそこまでしたくない
    このぐらいの減り方でいいかな
    28日のダイエット4ヶ月に日に67s代になりますように

    • 4
    • 484
    • おばちゃん
    • 19/05/10 09:19

    >>483
    ありがとうございます(*''*)
    お酢は「やさしいお酢」という物です
    本当は黒酢か米酢がいいのでしょうが、私には強すぎ?て胃が痛くなるので

    • 19/05/09 10:00

    主さんだいぶ痩せましたね 羨ましいです 

    きゅうりの酢漬けの酢は黒酢ですか?

    • 2
      • 482

      ぴよぴよ

    • 481
    • おばちゃん
    • 19/05/08 13:49

    >>480
    コメントありがとうございます(*''*)
    世間でいう月曜断食は
    月曜日は何も食べない
    火曜から金曜は糖質は全く食べない
    土日は自由
    だそうですが、私は月曜に食べないだけで、他の日は普通に食事をしています
    ワンダーコアという器具で毎日腹筋を50回
    それとお水を意識的に沢山飲んでます
    あとキュウリをお酢に漬けたのをよく食べてます

    • 2
    • 19/05/08 11:41

    すごいですね!今は月曜断食を続けている感じですか?他に何かしているんですか?

    • 479
    • おばちゃん
    • 19/05/08 11:31

    >>478
    お久しぶりです
    私を忘れずにいて下さりありがとうございます
    長い間、試行錯誤しましたが、やっと痩せて来ました
    少しずつ頑張ります(^-^ゞ

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