[ダイエット]153cm50.5kg→最終目標42.0kg

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    • 17/10/29 09:20:53

    サボって暴飲暴食してました。
    今朝51.2kg。そりゃそうだ。しかしショック。
    また今日から記録&ダイエットします。

    朝食
    ロールパン(ミートソース挟んで)、グラノーラヨーグルト

    朝食後51.2(+0.7)

    生理4日目。今日から運動も再開します!!

    • 0
    • 17/10/29 12:51:06

    昼食
    巻き寿司(ねぎとろ、納豆、ツナきゅうり)
    豆腐味噌汁

    • 0
    • 17/10/29 20:13:51

    夕食
    千切りキャベツ、回鍋肉、卵わかめスープ

    • 0
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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