自殺者の平均睡眠時間がこちら

  • なんでも
  • キャンプ
  • 17/08/14 03:09

睡眠時間が5時間を切る日が続くと、脳はチューハイを数杯飲んだときと同じくらい機能が低下するという話が紹介されていました。

厚生労働省の調査結果として、自殺者の就寝時刻は深夜1〜2時、自殺者の多くが睡眠不足を自覚していて、平均では5時間程度しか睡眠をとっていないと紹介されています。

たかが睡眠、されど睡眠。たっぷり体と頭を休めて仕事もプライベートも充実させるには、まず、よく寝ることを第一に考える必要があるのではないでしょうか。

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 10
    • スイカわり
    • 17/08/14 03:21

    >>9 コピペを貼りまくってる頭おかしい人がいるからどうか通報して下さい。

    • 0
    • 3
    • 9
    • 水着を着て行ってパンツ忘れる
    • 17/08/14 03:19

    >>6
    通報したよ。頭おかしいの?

    • 1
    • 3
    • 8
    • キャンプ
    • 17/08/14 03:18

    寝よし

    • 0
    • 2
      • 7

      ぴよぴよ

      • 6

      ぴよぴよ

    • 5
    • キャンプ
    • 17/08/14 03:17

    はよ屁こいて寝ぇ

    • 0
    • 1
    • 4
    • キャンプ
    • 17/08/14 03:16

    はよ寝さらせ

    • 0
    • 1
    • 3
    • キャンプ
    • 17/08/14 03:15

    はよ寝んかいや

    • 0
    • 3
    • 2
    • キャンプ
    • 17/08/14 03:15

    はよ寝ろて

    • 0
    • 3
    • 1
    • キャンプ
    • 17/08/14 03:09

    はよ寝ろ

    • 0
    • 5
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