>>177
はじめまして、私も3月下旬が予定日です。
同じように食後の不快感で悩んでいたところ、食事の際、水分摂取を控えたほうがいいと聞きました。胃酸が薄まって消化を妨げるそうです。
食後1時間以上置いてから、とか食前は避けるようにしてお茶を飲むようにしたところ、不快感が軽減したように思います。
もうすぐ16週なので時期的なものもあるかもしれませんが少しでもお役に立てればと幸いです。