- ダイエット
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朝、御飯茶碗半分、ウインナー1本、卵焼き2切れ、ヨーグルト
昼、テリヤキバーガー一個
おやつ、ドーナツ半分
夜、御飯少なめ、味噌汁、きゅうり、カボチャ煮物、お刺身
スライスチーズ一枚
お風呂上がり測ったら54、4キロ- 1
朝、御飯茶碗半分、ウインナー1本、卵焼き2切れ、ヨーグルト
昼、テリヤキバーガー一個
おやつ、ドーナツ半分
夜、御飯少なめ、味噌汁、きゅうり、カボチャ煮物、お刺身
スライスチーズ一枚
お風呂上がり測ったら54、4キロ
18/06/09 23:43:38