身長158cm体重54キロ

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 18/04/26 00:21

    BMI20なんて理想敵ですね
    羨ましいです

    • 18/04/25 22:37

    今朝の体重50.3
    体脂肪率26.4
    BMI 20.1
    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。

    • 1354
    • コビトカバ
    • 18/04/25 17:11

    朝、微糖コーヒー
    昼、サラダ、カレー少量
    夜、カレー少量、サラダ、ヨーグルト

    • 1
    • 18/04/24 20:56

    今日の体重51.1
    体脂肪率27.3
    BMI 20.5

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯も食べていないです。

    • 18/04/24 08:11

    >>1350
    おはようございます。
    ありがとうございます泣
    みなさん通る道ですもんね…

    今朝は50.4/26でした。

    • 1
    • 18/04/23 22:23

    今日の体重51.7
    体脂肪率25.7
    BMI 20.7

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。夕方間食しました。晩ご飯は食べていないです。

    • 18/04/23 22:22

    >>1349 お疲れ様です。私も子供が小さい時はそんな感じでしたので分かります...

    • 18/04/23 21:56

    またコテ出てない!
    すんません…笑

    赤ちゃんが居るから早く面倒見なきゃで一気食いしてしまい満腹感ゼロです…

    • 2
    • 1348
    • モルモット
    • 18/04/23 21:43

    今朝 50.4/27

    朝食 カロリーメイト4本
    昼食 ラーメン
    間食 せんべい
    夕食 皿うどん 味噌汁 チューハイ一本

    • 1
    • 18/04/22 23:33

    今朝の体重50.8
    体脂肪率27.0
    BMI 20.3
    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量も多かったです。

    • 18/04/22 22:43

    ↓すみませんコテ出てなかったですね。
    私です。
    朝計るの忘れました…汗
    今日はせんべいボリボリ食べまくってラーメン食べてぐーたらしてたんでヤバいです。

    • 1
    • 18/04/21 22:12

    今朝の体重 51.4
    体脂肪率 26
    朝食 おにぎり小一個
    昼食 カップ麺、おにぎり小一個
    間食 バナナ一本
    夕食 唐揚げ 6個、サラダ

    • 1
    • 18/04/21 22:08

    今日の体重50.3
    体脂肪率27.7
    BMI 20.1

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。

    • 18/04/20 23:01

    今日の体重51.0
    体脂肪率27.8
    BMI 20.4

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯食べていないです。

    • 18/04/20 23:00

    >>1341 ありがとうございます♪今日の体重は51キロ台でしたので焦りましたけどね笑

    • 18/04/20 01:00

    50キロ台キープできててすごいですね。私も54キロから始めて1週間、筋トレや階段、踏み台やって、食事量減らしてるのに53キロ台から落ちません。間食せず夜7時以降食べません。腹8分目食事。
    筋肉のせい?でもお腹はへこんできました。どれくらいしたら体重も落ちてくるかな、、、、。

    • 1
    • 18/04/19 23:37

    深夜間食しました。
    就寝前に足こぎ1分間。
    踏み台1分間。

    今朝の体重50.5
    体脂肪率27.6
    BMI 20.2

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量も多めでした。夜間食しました。

    • 18/04/18 23:10

    今朝の体重49.6
    体脂肪率28.0
    BMI 19.9

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。

    • 18/04/17 23:47

    今日の体重49.6
    体脂肪率27.9
    BMI 19.9

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。

    • 18/04/16 22:37

    朝 ラーメン、おにぎり小一個
    昼 唐揚げ3個
    夜 ポテサラ、とりレバー煮、野菜炒め少し、バナナ半分

    • 1
    • 18/04/16 22:06

    深夜間食しました。

    今日の体重50.3
    体脂肪率27.6
    BMI 20.1

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。晩ご飯の量は少なかったです。

      • 1335

      ぴよぴよ

    • 18/04/16 06:31

    今朝の体重 50.8
    体脂肪率 25

    • 1
    • 18/04/16 06:31

    >>1331
    おはようございます^ ^
    週末あるあるですよね!笑

    • 1
    • 18/04/15 23:57

    今朝の体重50.1
    体脂肪率27.7
    BMI 20.1

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。夜間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。

    • 18/04/15 23:56

    >>1330 こんばんわ。週末になるとついつい食べちゃうので増えてしまいますけどね笑

    • 18/04/15 04:52

    >>1327
    すごい!減ってますね!

    • 18/04/14 23:22

    今日は体重測り忘れてしまいました。
    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。

    • 18/04/14 00:10

    >>1327 追記晩ご飯の前に間食しました。

    • 18/04/13 23:57

    今日の体重49.5
    体脂肪率26.9
    BMI 19.8

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯と晩ご飯の量は多かったです。

    • 18/04/12 22:37

    今朝の体重 51.0
    体脂肪率 27
    今日はまぁまぁ食べたから明日が怖い。

    • 1
      • 1325

      ぴよぴよ

    • 18/04/12 21:49

    今朝の体重50.3
    体脂肪率26.4
    BMI 20.1

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯も食べていないです。

    • 18/04/11 23:34

    今朝の体重49.7
    体脂肪率27.7
    BMI 19.9

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。

    • 1322
    • ハムスター
    • 18/04/11 22:23

    朝食 納豆、おにぎり、小さいバナナ
    昼食 ラーメン
    間食 クッキー2枚、牛乳
    夕食 鮭ホイル焼き、サラダ

    • 1
    • 18/04/11 06:34

    今朝の体重 50.8kg
    体脂肪率 27%
    昨日の晩はあんまり食べず、おかずだけだからかな?
    久々に減りました!

    • 1
    • 18/04/11 06:33

    >>1318
    おはようございます!
    てすよね!笑
    でも今日からちゃんと頑張ります!

    • 1
    • 18/04/10 23:49

    今朝の体重50.6
    体脂肪率27.3
    BMI 20.3

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯も食べていないです。

    • 18/04/10 23:48

    >>1317 こんばんわ。やはり生理時はやる気失いますよね...

    • 18/04/10 14:47

    お久しぶりです!
    生理が長引いていてやる気を失ってました…
    体重 51.6s
    体脂肪率 26%
    相変わらずな感じです。
    早く40キロ台になりたいです。

    • 1
    • 18/04/09 21:17

    >>1315 昨日の体重50.2
    体脂肪率28.2
    BMI 20.1

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。

    • 18/04/07 23:20

    今朝の体重50.8
    体脂肪率28.6
    BMI 20.3

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。

    • 18/04/06 23:36

    今朝の体重50.8
    体脂肪率27.0
    BMI20.3

    朝ご飯の量は多めでした。昼ご飯は食べていないです。昼間食しました。夜間食しました。晩ご飯の量は普通でした。

    • 18/04/05 23:33

    今朝の体重50.5
    体脂肪率27.5
    BMI 20.2

    朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。晩ご飯も多かったです。

    • 18/04/05 23:31

    >>1311 こんばんわ。参加ありがとうございます♪

    • 18/04/05 07:25

    初めまして!

    私もダイエット中です。

    朝、ウォーキング、体操1時間30
    朝、コーヒー微糖

    • 18/04/04 21:18

    今朝の体重50.1
    体脂肪率27.5
    BMI 20.1

    朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯も食べていないです。

    • 1
    • 18/04/03 23:13

    今朝の体重50.3
    体脂肪率27.9
    BMI 20.1

    朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。
    夕方に40分間歩きました。
    晩ご飯も食べていないです。

    • 1
    • 18/04/03 23:11

    >>1305 こんばんわ。もちろん空腹で辛いですがそこは気合いで我慢してます!

    • 18/04/03 23:10

    今朝の体重 51.8
    体脂肪率 26%

    朝食 牛乳一杯
    昼食 おにぎり、ワンタン麺
    夕食 サラダ、おにぎり小1つ、アスパラとベーコン炒め少し、野菜炒め少し、ココアミルク

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