- ダイエット
- ゼリーフライ
- e/Vlldw3ag
- 17/06/02 08:04:29
今日から2週間、1日3食18時迄に夕飯を済ませるダイエットをします。 毎朝体重測定します。
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今日から2週間、1日3食18時迄に夕飯を済ませるダイエットをします。 毎朝体重測定します。
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口ばっかりだな
おや?www
明日最終日ですね♪
最後まで頑張って
52.4
未だ続いています(^-^)
前日朝 カレーパン 珈琲
昼 トマトシチュー ご飯
夜 チキン野菜スープ ご飯
53.4
前日朝
梅おにぎり ツナパン コーラゼロ
昼
冷やしうどん ぷりん
夜
野菜スープ もやしナムル
53.5
前日 朝 トースト1枚 ツナ卵焼き コーヒー
昼 コーヒー 菓子パン
夕 外食
53.4
朝 ベーコンエッグ 納豆ご飯 コーヒー
昼 フィレオフィッシュセット
夕 ワカメご飯(半量) 野菜スープ
またお昼遅めで夕方少なめ。寝る前は空腹でした。
53.8
前日
朝 ピザトースト 鮭おにぎり
昼 セブンの冷やしぶっかけ蕎麦
夜 カレー普段の半分とサラダ
お昼が遅かったせいか夕飯はそんなに食べられなかった。
>>2
ありがとうございます
短期間ですが頑張りますっ
がんばれー!痩せたらおしえて!わたしもしたいから、
160cm 54kgスタート