- ダイエット
- 太平燕
- 17/05/25 21:41:11
２人目の産後半年ぐらいに理想体重になったけど今はそのプラス３kg(´Д｀)
これでも過去の私の体型からしたら痩せてる方なんだけどねｗ
母乳のおかげで痩せれたからもう理想体重になることはないのかな…。
みんなは理想体重まで頑張ろうって思ったらすぐになれるタイプ？
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- 87
- あんかけスパゲティ
- 17/07/16 08:03:08
7/15
12時 ポップコーン1/3 カルピス少し
14時 チーズバーガー ポテトＳ1/4
17時～20時 みそ汁 サラダ トンカツ
あべ川もち３個 氷結ストロング３本
今朝の体重と体脂肪率
47.9kg 19.2％ -
- 86
- タコライス
- 17/07/15 08:18:28
7/14
12時半 きな粉ココア 納豆キムチ
うにご飯 あべ川もち３個
15時のんある気分１本
今朝の体重と体脂肪率
47.9kg 19.2％ -
- 85
- しぐれ肉巻おにぎり
- 17/07/14 07:46:38
12時 きな粉ココア ウインナー２本
アジの一夜干し 納豆キムチご飯
17時～20時 きゅうりの漬物 焼き野菜 焼肉
トリスハイボール１本 氷結ストロング３本
今朝の体重と体脂肪率
47.7kg 19.1％ -
- 84
- 明石焼き
- 17/07/13 07:51:02
7/12
8時 きな粉ココア 納豆キムチ タイ茶漬け
13時 そうめん1/4束
15時 味噌汁 ほうれん草のゴマ和え
玉子豆腐 アジの一夜干し ご飯50g
今朝の体重と体脂肪率
48.3kg 19.4％ -
- 83
- ねぎ焼き
- 17/07/12 07:42:54
7/11
8時半 きな粉ココア 味噌汁
納豆キムチ サンドイッチ
13時 卵かけご飯一口 ウインナー１本
15時 コーンポタージュ サラダ ウインナー２本
今朝の体重と体脂肪率
48.1kg 19.4％ -
- 82
- あくまき
- 17/07/11 07:49:33
7/10生理終了
12時半 ホットドッグ ポップコーン1/3
今朝の体重と体脂肪率
48.5kg 19.6％ -
- 81
- 黒石つゆやきそば
- 17/07/10 09:34:35
7/9
12時 きな粉ココア 納豆キムチ 玉子サンド
17時～20時 卵スープ サラダ ビーフン
豚肉の塩焼き 氷結ストロング３本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.9％ -
- 80
- デミカツ丼
- 17/07/09 10:06:43
7/8
12時 きな粉ココア めかぶ納豆 そうめん1/2束
15時半 ポテトフライ５本
18時 野菜スープ 焼き野菜
焼肉 赤ワイングラス２杯
今朝の体重と体脂肪率
48.5kg 19.6％ -
- 79
- デミカツ丼
- 17/07/09 10:03:49
>>78
もう既に老化してますよｗ -
- 78
- あんかけスパゲティ
- 17/07/09 01:08:59
太らないかもしれないけど、すっごい老けそうな食事内容ですね
お肌の老化早そう -
- 77
- えびめし
- 17/07/08 08:39:58
7/7
12時 きな粉ココア 納豆キムチご飯
15時 氷零１本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7％ -
- 76
- 糸魚川ブラック焼きそば
- 17/07/07 07:55:05
7/6生理開始
13時 味噌汁 寿司11貫
15時 玉子サンド1/4
17時～20時 氷結ストロング３本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7％ -
- 75
- 鍋焼きラーメン
- 17/07/06 08:19:16
7/5
13時 豚しゃぶぶっかけうどん
14時半 コーヒーフラペチーノ半分
17時～20時 冷製パスタ1/4 うに
マグロの刺身 トリスハイボール２本
氷結ストロング２本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7％ -
- 74
- 甲府鳥モツ煮
- 17/07/05 18:24:30
マミーキュット履いて2カ月で6キロ落ちたよ～
産前から15キロ太ってるからあと9キロですけど・・・
今までどうにもならなかったから凄いと思う。
骨盤を正しい位置に戻すと痩せられるって本当だ。 -
- 73
- 佐世保バーガー
- 17/07/05 15:42:15
>>70
まだギリギリ49kgだよ(笑)！ -
- 72
- 佐世保バーガー
- 17/07/05 15:41:28
>>69
好きでも嫌いでもない感じ(´Д｀) -
- 71
- 佐世保バーガー
- 17/07/05 15:40:57
>>68
晩ご飯のメニューは多分変えない！ -
- 70
- 近江ちゃんぽん
- 17/07/05 12:37:36
減ったと思いきやソッコー戻ってるｗ
主にダイエットは無理だわ -
- 69
- 奥美濃カレー
- 17/07/05 12:10:08
野菜嫌いなの？
-
- 68
- 竹岡ラーメン
- 17/07/05 11:52:48
>>66
食事の量ではなく内容のこと言ってるんだと思います -
- 67
- 佐世保バーガー
- 17/07/05 07:59:58
12時 きな粉ココア 納豆キムチ 食パンラスク
17時～20時 サラダ 白身魚のムニエル
ウインナー 鶏の刺身 氷結６本
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4％ -
- 66
- 太平燕
- 17/07/04 07:48:17
>>65
最近お腹が空かなくなっちゃって(><)
でも今日は旦那が休みで晩ご飯は遅めだから食べるよ！ -
- 65
- 富山ブラック
- 17/07/04 07:43:53
食事内容が不健康すぎる
-
- 64
- 太平燕
- 17/07/04 07:40:59
7/3
8時 きな粉ココア
納豆チーズキムチカレーご飯
15時 サラダ のんある気分１本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7％ -
- 63
- 牡蠣おこ
- 17/07/03 07:52:56
7/2
11時 納豆チーズキムチカレーご飯
15時 サラダ のんある気分１本
今朝の体重と体脂肪率
48.7kg 19.8％ -
- 62
- 亀山みそ焼きうどん
- 17/07/02 08:10:15
7/1
12時 グランてりやきバーガー ポテト３本
16時 ビスコ１個
18時 カレーライス 赤ワイングラス１杯
今朝の体重と体脂肪率
49.1kg 20.1％ -
- 61
- みつだんご
- 17/07/01 08:08:08
6/30
12時 きな粉ココア 納豆キムチご飯
15時 氷零１本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.6％ -
- 60
- 吉田うどん
- 17/06/30 09:06:16
>>59
自己満足トピを見てくれてありがとう(笑)
一生禁酒は無理です( *・ω・)ノ笑
ずっとダイエットするなら食事内容を制限するより16時間以上食べないっていうのを守る方が楽だしそうしてる。
体重は変わらないけど見た目は大分満足してきた。
あとは肩まわりだけ(>_<) -
- 59
- 匿名
- 17/06/30 08:32:28
>>58すんげーのんだねw私飲めないから羨ましいよ。主さんの痩せたいんだかそうでもないんだかわかんない換わらない生活スタイルを貫くところが面白くて好きです。このトピの目的が迷子
w -
- 58
- 吉田うどん
- 17/06/30 08:15:55
6/29
12時 豆腐定食
17時 マカロニサラダ ウインナー
ハッシュドポテト かぼちゃ煮
たらフライ 氷結６本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20％ -
- 57
- えびめし
- 17/06/29 07:54:13
6/28
10時 きな粉ココア 納豆キムチ
13時 ミニクロワッサン１個
クリームパスタ1/2 ナポリタン1/4
17時 味噌汁 ごぼうサラダ
ほうれん草とベーコンのバター焼き 氷零１本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20％ -
- 56
- 卵かけご飯
- 17/06/28 10:20:19
>>55
ありがとうございます -
- 55
- miomio2560
- 17/06/28 09:55:07
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
ツイッターもやってます。
https://twitter.com/diet_bu1980 -
- 54
- 卵かけご飯
- 17/06/28 08:19:32
6/27
9時 きな粉ココア 納豆キムチご飯
ホットケーキ一口
13時 そうめん一口
15時 味噌汁 若鶏のレバー煮
あじの一夜干し 氷零１本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20％ -
- 53
- 盛岡じゃじゃ麺
- 17/06/27 17:05:59
>>52
羨ましいー。
でも私はダイエットにお金かける余裕ないわ(´Д｀)
産後ガードルは半年で止めちゃったし(笑) -
- 52
- なしこ
- 17/06/27 11:46:17
マミーキュット履いてから産後太りが解消されたかな。
産後1年で20キロ太っていて、これ履いてから3カ月で15キロ落ちた！
骨盤を正しい位置に治すと痩せるんだって本当だったよ～～。汗 -
- 51
- 盛岡じゃじゃ麺
- 17/06/27 09:04:11
6/26
9時 きな粉ココア 納豆キムチ
鮭おにぎり ホットケーキ３口
14時 おにぎらず1/4個
15時 味噌汁 鶏肉サラダ
おにぎらず1/4個 氷零１本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20％ -
- 50
- 白エビバーガー
- 17/06/26 12:44:33
>>49
アドバイス聞いて実践してるよ -
- 49
- 袋井宿たまごふわふわ
- 17/06/26 12:39:34
あれこれ言い訳しまくっといて、結局家族と同じ夕飯食べてないやん
-
- 48
- 白エビバーガー
- 17/06/26 09:19:36
6/25
12時 お寿司10貫
14時 パン小１つ
15時 氷零２本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20％ -
- 47
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/06/24 08:06:21
6/23
9時 きな粉ココア 味噌汁
フライドポテト 納豆キムチご飯
13時 じゃがりこ５本ぐらい
ママーのナポリタン半人前
15時 ロールケーキ一切れ 氷零１本
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4％ -
- 46
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/06/24 07:10:38
>>44
本当に生理後しか体重変化しないわ(笑) -
- 45
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/06/24 07:09:55
>>43
なんでなんだろうねー。
子供が揚げ物好きだからかな(^^;
あとは作るの簡単だし。 -
- 44
- 匿名
- 17/06/24 00:55:43
>>42だから減りもしないんだろw
-
- 43
- 醤油かつ丼
- 17/06/24 00:54:09
なぜそんなに揚げ物登場回数多いの？アジフライ好きだねー
-
- 42
- イタリアン
- 17/06/23 14:18:40
>>41
その場にいなくても後から分かるよー(>_<)
旦那が食べるときちょっと味薄くなかった？とか聞かれるときあるし。
デブメニューだけど体重は増えても減ってもないから別にいいかなーって(笑) -
- 41
- チキン南蛮
- 17/06/23 14:06:04
言い訳乙
15時って普通の家は旦那いないでしょ
律儀に同じメニュー食べなくても誰にもバレない
ポテトにポテトサラダってデブメニューじゃん -
- 40
- イタリアン
- 17/06/23 10:59:23
>>39
晩御飯はみんなと同じメニュー食べなさいって旦那に言われてるの(>_<)
できるだけ15時に食べるようにしてるから許して(笑) -
- 39
- チキン南蛮
- 17/06/23 10:25:09
痩せたい人の食事じゃないなｗ
-
- 38
- イタリアン
- 17/06/23 08:50:12
6/22
10時 きな粉ココア 10枚切食パン半分
キムチ卵かけご飯
13時 チロルチョコ２つ 牛丼半分
15時半 味噌汁 ポテサラ トンカツ
フライドポテト チーズもちフライ
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4％
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