>>743さん

その後食べ放題行ったり
結構ゆるーく生活していますが
体重、体脂肪共にキープしています

生活事態はそれほど大きな変化はありません
仕事環境が少し変わって休みが週１日だけなのでそこが若干のストレスです(/´△`＼)

踏み台昇降から移行して
一ヶ月ほど前から
ウォーキング、スロジョグ始めました(^^)
だいたい週３、４回距離は5.5kmほど歩いたりランしたりしてます。


筋トレはゆるく続けて
アブローラーは毎日しています。

そんな感じです( ＾∀＾)

気にかけてくださりありがとうございます。