- ダイエット
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>>669さん
ありがとうございます(^^)
有酸素運動も大事ですよね
私の持論としては
ただ歩いただけでは痩せないので
筋トレもして筋肉をつけ代謝をよくして
太りにくい身体
筋トレ+有酸素運動で綺麗な身体作りをしていきたいと思ってます( ´∀`)
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>>669さん
ありがとうございます(^^)
有酸素運動も大事ですよね
私の持論としては
ただ歩いただけでは痩せないので
筋トレもして筋肉をつけ代謝をよくして
太りにくい身体
筋トレ+有酸素運動で綺麗な身体作りをしていきたいと思ってます( ´∀`)
18/09/06 18:22:46