- ダイエット
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6月27日(水)【409日目】
体重51.4
体脂肪28.0
トレーニングお休み
6月28日(木)【410日目】
体重51.6
体脂肪28.3
●8weekベストボディチャレンジweek.6
●踏み台昇降30分
●筋膜リリース
●股関節を広げるヨガストレッチ
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6月27日(水)【409日目】
体重51.4
体脂肪28.0
トレーニングお休み
6月28日(木)【410日目】
体重51.6
体脂肪28.3
●8weekベストボディチャレンジweek.6
●踏み台昇降30分
●筋膜リリース
●股関節を広げるヨガストレッチ
18/07/01 04:42:48