- ダイエット
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>>613さん
ありがとうございます
朝は充分な脂質をとると
お腹が中々減らないので
このメニューで
午前中お腹空くことはなく
昼までもってます(^^)
少し以前までは
ココナッツオイル、アボカド、プロテイン
という脂質でしたが
今は少し脂質を抑えていて
ココナッツオイルかアボカドどちらか一つにしています。
お互いに頑張りましょうね\(^o^)/
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>>613さん
ありがとうございます
朝は充分な脂質をとると
お腹が中々減らないので
このメニューで
午前中お腹空くことはなく
昼までもってます(^^)
少し以前までは
ココナッツオイル、アボカド、プロテイン
という脂質でしたが
今は少し脂質を抑えていて
ココナッツオイルかアボカドどちらか一つにしています。
お互いに頑張りましょうね\(^o^)/
18/06/15 15:57:56