153/64 糖質制限、踏み台【第一目標50kg】

  • ダイエット
    • 442
    • 横綱どすこい
      18/01/08 17:13:46

    低糖質、グルテンフリーのタルト
    ティラミスタルト
    タルト生地はココナッツフラワー、バター
    アーモンドプードル、卵、ステビア

    タルト生地の上部分には
    コーヒーバターアーモンドクリーム生地を。
    バター、エリスリトール、ステビア
    卵、アーモンドプードル

    生地にコーヒーシロップ(エリスリトール)

    ティラミスクリームは
    クリームチーズ、エリスリトール、ステビア
    卵黄
    生クリーム、メレンゲ、エリスリトール
    ステビア

    ココアパウダーを上からかける。

    タルトは結構固めのしっかりした生地。

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