153/64 糖質制限、踏み台【第一目標50kg】

  • ダイエット
    • 408
    • 横綱どすこい
      17/12/23 20:13:40

    >>403さん
    こんばんは。
    今の私と体重、体脂肪ほぼ同じですね。
    身長が私よりありますし
    161cmで51kgなら普通体型でダイエットの必要はあるのかなと思いますよ(^^;
    糖質制限、いいと思いますが
    食事の見直しをして減量ではなく筋トレしてボディメイクしていったほうが綺麗になれると思いますよ

    161cmいいなぁ
    10cmちがったら目線もかわるんだろうなぁ
    (^-^)

    • 1
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