子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
Pickup
155cm
体重41.4kg→42.8kg
ヒップ83.5cm→85.5cm
太もも43.5cm→45.5cm
膝上31.5cm→33.5cm
ふくらはぎ30.5cm→31.5cm
足首19.5cm→20.2cm
半年もせずに太り体重は太く無いのに見た目ブヨブヨ。
むくみと脂肪で太くなってしまったのでスクワット30日チャレンジを基本に思いついたものをこなしていきたいです。
水分摂取量が少なすぎるので最低でも1リットルは飲む！
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
日曜→day15
月曜→day16お休みの日
day14終了ー‼
木曜→お休み
金曜→day13
水曜→day11
朝起きた時は
ふくらはぎ30.5cm
足くび19.5cm
スクワットは浮腫にも効くのかも。でも太ももとお尻にはサイズに変化なし。
月曜→day9
火曜→day10
仕事終わりの計測
膝上34.0
ふくらはぎ31.7
足くび19.9
むくみがやばい。
朝の計測
ヒップ85.5
太もも45.5
膝上33.0
ふくらはぎ31.0
足くび19.5
仕事終わりにどれだけ浮腫んでるかもう一度はかる。
土曜日→day7
日曜日→お休みの日
day6終了ー！
ヒップ20回追加
day5終わり！
ふくらはぎ50回
昨日day3やったので今日はお休み！
>>8努力ができるなんてすばらしいです...。
>>7
6です
細いなんて言われないので嬉しいです
ありがとう
でもね、お腹ブヨブヨだよ(笑)
足が比較的太くないのは、足あげ腹筋とウォーキングをしてたからだと思います。
体重も生理前になると48キロくらいになります
>>6細いですね！
主さんと身長同じです！
155センチ 体重46キロ
今、計ってみました
ヒップ83
太もも41
膝上30
ふくらはぎ31
足首19
ちなみに授乳後で垂れた胸を折り畳んでブラに詰め込んでいるのでEカップです。(これが太って見える気がするー(泣))
見た目、普通体型だと思います
ちなみに毎日軽ーく腹筋、背筋はしています
>>3私は脂肪ばかりだから実寸より太く見えるんですねきっと(^_^;)頑張りましょう！
>>2
浮腫んでやばいです...。足首握ると指の形がくっきりでしばらく消えません(´,,•ω•,,｀)
数値も太いわけではないね、うらやま。
私も頑張らないと～！
足首だけ見たら、98キロの私と大して変わらんね～
とりあえずスクワットday2の55回クリア！
