- ダイエット
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>>202
こんにちは!
遅ればせながら…
私は百均でダンベル買ってきて、イスに座って持ち上げたり下ろしたりしています。
なかなか効きますよ~
キツイです(^^;)
私二の腕がやばいので皆さんのやり方も試してみたいと思います!- 0
>>202
こんにちは!
遅ればせながら…
私は百均でダンベル買ってきて、イスに座って持ち上げたり下ろしたりしています。
なかなか効きますよ~
キツイです(^^;)
私二の腕がやばいので皆さんのやり方も試してみたいと思います!
17/07/04 15:55:58