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過換気持ちで一時期薬服用していました、数年間落ち着いてた病院にも通わず大丈夫だったんですが昨日出先で急に頭が痺れブルブル震え動けなくなりました、過呼吸はなかったんですが救急車で運ばれた病院では知らないうちに過呼吸になってたんじゃ無いかな？って言われたんですが今まで過呼吸になってもこんな症状に無くて凄く怖かったです…
過換気持ちでこのような症状になったことある方いらっしゃいますか？
前触れも無く急に動けなくなったのでまたなったらどうしようとばかり考えてしまい不安です。。
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私も過呼吸経験したことあるけど、とにかくゆっくり息吐くようにしてた。最初は息できない恐怖心でパニくってたけど、慣れてくると案外落ちついて対処できるようになったよ。怖いのは分かるけど、考えすぎると余計過呼吸引き起こす要因なるから、なるべく考えないようにしようね。
そうやって不安になるから余計になるんだよ。
その症状でも普通だし。
また安定剤飲みなさいな。
