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【歌しりとり出来るかな！】

全く減らない

  • ダイエット
  • レモンサワー
  • 17/03/18 21:14:22

今まで食べてた量の半分も食べてないのに体重が減りません。
運動は軽く。お腹は少し凹みましたが、体重が減らないんです。
アドバイス下さい。
朝ブラックコーヒー
昼ラーメン、野菜炒め数口、パン半分
夜なし
朝なし
昼サラダ、ぱん
夜味噌汁、野菜炒め少なめ
こんな食事です。間食はほとんどしません。




  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17/03/19 12:48:46

    >>7
    ありがとうございます。
    塩分ですか？
    そんなに多いのかな、、、

    • 0
    • 7
    • 笑ってはいけない
    • 17/03/19 12:44:15

    塩分多くない？

    • 0
    • 17/03/19 12:41:13

    >>5
    14日からだったと思います。

    • 0
    • 5
    • なんこつ
    • 17/03/19 08:47:19

    いつからそのような食事？

    • 0
    • 4
    • レモンサワー
    • 17/03/18 21:28:56

    >>3
    食事だけでは減らないものですか？
    9時から17時まで立ち仕事で、終わってからカーヴィーダンスして、半身浴のリンパマッサージはして、足パカして、夕飯準備して、片付けして、就寝。
    運動はやはりウォーキングがいいですかね？

    • 2
    • 17/03/18 21:24:53

    運動を。

    • 0
    • 2
    • レモンサワー
    • 17/03/18 21:21:54

    >>1
    アドバイスありがとうございます
    ヨーグルト、ヤクルト系飲み物は苦手です

    • 0
    • 17/03/18 21:16:37

    乳酸菌ダイエットするしかないな！

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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