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9時に就寝。良く体は動かしているほうです。
去年の夏頃から週に一、二度、多いときは連日夜中に起きてしまっています。
夏は暑くて寝苦しいのかもしれませんが冬はさすがにないと思いましたが起きてしまっています。
授業中寝てしまわないか心配ですが体にも良くないと思います。
部屋の湿度や温度は問題ないと思います。
どうすれば朝までずっと寝てくれるのかと悩んでいます。
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連日続いています。
寝つきはものすごく良くてぐっすり寝ていますが
真夜中2時、3時に起きて寝れなくて布団の中でモゾモゾしているか隣の部屋に行く様子がわかって私が起きるって感じです。
ストレスは溜めなさそうな性格ですが多少あるかもしれないです。
喉が渇いたり、トイレに行きたいわけではないと子どもは言っています。
夜中に起きてどうなるの？
静かに目覚めてまたすぐ寝付く感じ？
それとも目が覚めちゃってなかなか眠れなくなる？
うちの小１も年に数回夜中起きるときがあってちょっとグズグズします。
意識はちゃんとしてるので夢をみてるわけでもなく。
うちは精神的に色々ありそうな時にそうなります。
ずっと寝てると暑くるしくなるんじゃない？のど乾いたとか。寝ぼけ？とか。
一人で寝てる？
ストレスとかないですか？
んじゃ、睡眠が浅いのか。
>>1
尿意ではなさそうです。
尿意？
