- ダイエット
- ピーチー肉巻き
- FVH2KkPHeW
- 17/02/27 08:00:00
無理なし楽しく
－５キロ減を確実にやり遂げる♪
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★56.4～短期ダイエット日記★
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- 35
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/29 11:57:22
50.8
停滞期…停滞期… -
- 34
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/26 09:32:59
51.2
多分停滞期 -
- 33
- タレ
- 3pU/wtCGwf
- 17/03/18 20:16:12
今日は54。
-
- 32
- タレ
- 3pU/wtCGwf
- 17/03/17 21:58:49
今日は54.2。
まりもさんとか見習わなきゃいけないんですが
中々難しいです。
マイペースに焦らず気長に頑張っていきます！
ちなみにまりもさんは筋トレって何してるんですか？
-
- 31
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/15 11:15:26
>>29 めちゃくちゃ頑張ってます。
運動もウォーキングだったのをジョギングに変え、ストレッチ筋トレ、踏み台毎日頑張ってます！夏には46キロになってそれをずっとキープできるくらいの基礎を作りたいです。 -
- 30
ぴよぴよ
-
- 29
- タレ
- 3pU/wtCGwf
- 17/03/14 21:39:06
今日の体重53.6。
何か一気に減ったー。
まりもさん凄い痩せましたねー。
私も見習います！ -
- 28
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/14 14:47:18
51.1
-
- 27
- タレ
- Yy6k2Arz/x
- 17/03/13 20:23:17
今日は54.4です。
昨日は計ってません。 -
- 26
- タレ
- Yy6k2Arz/x
- 17/03/11 21:57:54
昨日が54.6
今日は54.5でした。 -
- 25
- タレ
- nejj0kCoLx
- 17/03/09 20:58:47
本日の体重54.8。
生理になりましたー。
増えたけど気にせずにマイペースにやります。 -
- 24
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/08 09:06:39
>>21体重52.7kg
昨日は全てが順調で7時にご飯も片付けも終わったから踏み台、半身浴、空手の型、筋トレ、ダンス、二時間半無心でやった！
ダイエット始めてからお水を意識して一日3ℓ飲むようにしたら、お通じも出るし体がスッキリしてきた！ -
- 23
- ナンコツ
- FVH2KkPHeW
- 17/03/08 01:41:22
53.9kg
停滞期近いので気を抜かないようにします。
土曜か金曜はどうしても飲みに行ったり外食に行ってしまうので日曜はジム行こうと思います！
皆さん頑張ろう！！ -
- 22
- タレ
- nejj0kCoLx
- 17/03/07 20:34:01
今日の体重54。
-
- 21
- 豚トロ
- nfS/88TDc7
- 17/03/07 16:29:15
>>19毎日体重計ると体重ばかり気にして一喜一憂してしまうと分かっているのに、今日も乗りたくてうずうず…。
朝 納豆麦ご飯
昼 ラーメンもどき、レタスと人参ときゅうりサラダ
夜は食事会なので、帰ったら運動します！
明日の朝体重はかります。 -
- 20
- タレ
- nejj0kCoLx
- 17/03/06 20:51:45
今日の体重54.1
皆さん頑張りましょう！
夏までに40キロ台になりたいなー -
- 19
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/06 19:18:59
>>18今日１週間出ていなかったお通じがスッキリ出たので仕事終わりのさっき体重測ったら53.5キロでした(o´艸`)やばいです！！テンションあがってます(笑）
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- 18
- ナンコツ
- FVH2KkPHeW
- 17/03/06 17:46:19
スノボは体力使いますね。私も毎年都内から長野や新潟に行き滑ってます(^^♪
みんなで綺麗になって
友達に羨ましがられるくらいになりましょ。
-
- 17
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/06 11:21:42
タレさん、主さんよろしくお願いします！
先週末は二年ぶりにスノーボードをやりにゲレンデまで行ってきました！！
全身筋肉痛ですが、汗もたっぷりかいていい運動になりました！
今日の体重54,6キロ
暴飲暴食しましたが、2日間のスノボのおかげか気持ち減ってました！
今日からまた頑張ります！ -
- 16
- くる子
- vmNNd5+jLu
- 17/03/05 22:57:08
くる子です♪
最近ダイエットブログを始めて、
仲間を募集してます^_^
恥ずかしながらビフォーアフターの写真も
載せてます（＾◇＾）笑
よかったらみにきてください^_^
http://fanblogs.jp/diet1kuruko/ -
- 15
- タレ
- 54L+RR/WO1
- 17/03/05 22:48:38
>>14です。
今日からタレにします！
本日54.9。
うぅー。戻ったー。
がんばります。
-
- 14
- 全部タレで
- 54L+RR/WO1
- 17/03/04 21:07:39
-
- 13
- 全部タレで
- 54L+RR/WO1
- 17/03/04 21:06:27
54.6キロ。
結構食べたのに増えてなくてよかったー！ -
- 12
ぴよぴよ
-
- 11
- ナンコツ
- FVH2KkPHeW
- 17/03/03 08:31:54
みんなで頑張ろー！
綺麗になろー！ -
- 10
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/03 04:40:49
>>4こんばんは。
昨日食べたもの
白滝中華風サラダ
なめこのお味噌汁
キムチ納豆
グリルポテト
豆腐ハンバーグ
わかめおにぎり
間食。コーンスープ、お味噌汁 -
- 9
- お通しのキャベツ
- QXd5KaoNyW
- 17/03/02 22:41:14
未就園児がいてダイエットしてる方どんな事やってますか？
-
- 8
- 砂肝
- Xu0H1s6Z/0
- 17/03/02 22:23:21
>>5です。
今日の体重54.9キロ。
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- 7
- ナンコツ
- FVH2KkPHeW
- 17/03/02 16:37:45
みんなどんなダイエットしてるかな？
-
- 6
- 松茸
- kVl3a8ldYp
- 17/03/01 21:20:48
158の57キロ。
明日から頑張るー -
- 5
- ぼんじり
- Xu0H1s6Z/0
- 17/03/01 20:47:30
私もやりたい！
158センチ55キロです。
正月から食欲全快で2キロ太ってしまった。
40キロ台になりたいです。 -
- 4
- まりも
- nfS/88TDc7
- 17/03/01 17:21:20
>>3ありがとうございます！よろしくお願いします(^^)
今日のお昼は唐揚げもどき、麦ご飯、お味噌汁でした。
わかめスープとお味噌汁を間食しました。
夕飯はくら寿司に行く予定です。
体重は週一で計測して載せます！ -
- 3
- 桃尻
- FVH2KkPHeW
- 17/03/01 13:37:23
157cm55～56です。
よろしければ皆様ここ使ってください。
頑張りましょ★ -
- 2
- ささみ
- nfS/88TDc7
- 17/03/01 11:38:06
私も一緒にお願いします！
155/56です。
食べたものなど書きに来ます！
よろしくお願いします -
- 1
- うーも
- joHVreTslz
- 17/03/01 06:33:46
一緒に頑張りませんか？
30歳164cm59kgです！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
