目標体重になったのでダイエットやめたいのですが

  • なんでも
  • ミニトマト
  • 17/02/09 21:53:38

リバウンドが怖いです!
ダイエット中は お菓子も極力我慢して
夜は納豆、サラダ、豆腐とかの生活だったので

いきなり普通食に戻したらリバウンドしそうで怖いです!

ダイエット終えてリバウンドしないように
どういったことを気を付けてますか?
リバウンドしてないよーっていう話が聞きたいです!

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