こんばんは(^-^)
はじめは朝昼はしっかり食べて、夕飯をサラダとヨーグルトにしてたんですが一昨日くらいから8時間ダイエットに切り替えて頑張ってます！自分でもこんなに落ちるなんて思ってなかったです(^-^;多分今までが食べ過ぎていたんだと思います…。お菓子もやめられなくて…。