>>87
えりんさん！私も北海道なんで親近感
(*≧▽≦)ﾉ
身長も同じくらいだし、私もあわよくば50キロ切りたいです！
私の住んでるところ雪やばいです…えりんさんとこはどうかなぁ？

生理後の10日間は痩せやすくて、生理前から生理中は太りやすいみたいです！

ホルモンバランスの関係らしいです。

有酸素運動の前に筋トレしたら効果的らしいので、明日からそうします！