こんばんは。
今日は久しぶりに夕食後2時間位たってから体重測ったら48.8に増えていました。昼間はお菓子食べたからだろうか、、。明日は仕事なので、間食しないようにしようと思います。
今日は犬の散歩と少しだけヨガをしましたが、なかなか運動ができません、、。