>>37お～一緒だ！仲間だ！
来月は飲み会がある。さすがに飲まないわけにはいかない飲み会なので、それまでは禁酒して少しは減量させるよ。
今日は昼食後の間食だけにした。

今日の体重は57.8キロ。誤差の範囲だな(´・c_・`)
早く痩せなきゃ好きな服入らんし、子供の卒園式＆入学式＆入園式あるよー！( ´△｀)

私も禁酒

禁酒して２０日経った。もう数ヶ月やってる感覚だけど。
肝心の体重は、58キロ。一度60手前まで増えたけど、何とか減った(笑)
大幅減とはなっていないけど、せっかくここまで続けているから引き続き禁酒生活だ。
間食しちゃうのをやめないとなぁ。
太るのは簡単なのにね。

>>32こんにちは！
子供さん大丈夫？落ち着かないよね。
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。

ご心配ありがとう(^-^)冷えると体も強ばるよね。
腰痛は整体行って少し痛みをとってもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)
普通に歩ける。

もうね、飲まなくても平気だよ。
お酒を見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。

毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて～(笑)

来週やろうね。

>>32こんにちは！
子供さん大丈夫？
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。

ご心配ありがとう(^-^)
腰痛は整体行って治してもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)

もうね、飲まなくても平気だよ。
見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。

毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて～(笑)

おはよー

子どもが風邪引いたり、その他諸々色々バタバタしてて来られなかったー(>_<;)

主さん、腰大丈夫かな？
私の周りでもヘルニアとか腰痛とか、今腰痛めてる人多いよー冷えるから余計に痛めやすいのかなぁ？
お大事に(><)

禁酒じゃなくて節酒は心掛けてたんだけど、やるかやらないかって二択にしないと、なんやかんやズルズルしちゃうね...
今週もバタバタ続きそうだから、また来週から気持ち入れ直して頑張る！

お風呂で温めたら痛みが軽くなった。
なので、腰痛体操をしてみた。気持ちいい～。お腹も痩せるらしい？禁酒＋で頑張ってみるか。

腰がいたい～。甘いものが食べたくてたまらん( ´△｀)何か紛らすものってないんだろうか。
早く運動しなければどんどん太る。
自覚しろ！

明日で２週間。まだ２週間！ようやく２週間。長いなぁ。
まだ体型に変化なし。生理が終われば痩せ期にはいるから軽い運動しようと思う。
ただ、昨日ぎっくり腰したもよう(*_*)
早くよくなれ。

>>27お疲れさま。
なかなかお誘いは断りにくいよね。
今後の付き合いもあるだろうし。
禁酒ではなく、節酒でいいのでは？(^-^)

そうそう、家計に優しいよね(笑)
そういえば、朝まで爆睡になったよ。これも効果かな？

生理になったから、ストレッチとかやめた方がいいんかな。大人しくしとくか。
あ～痩せたい(笑)

こんばんはー

昨日今日と付き合いやらなんやらで、飲酒してしまったよ...どうしてもお酒好きなイメージがあるみたいで断れない誘いが辛い(><)
周りにも決意表明しといた方がいいのか悩むわ。

主さん、わかる！空き缶凄まじいよねー。
うち前は週一だったから気にならなかったんだけど、引っ越してから月1しか空き缶のゴミの日なくて、捨てるの忘れると大変な事になるんだよね。
禁酒は家計にも優しいのもいいよね（笑）

今日も禁酒。
甘いものが食べたくなってる。口が寂しくなってるんだろな。
そういえば！って気がついた事がある。手のむくみや痺れがない。これって間違いなく禁酒効果だよね！

でも毎晩溜まっていた空き缶がないのは、とても気分がよい(笑)(^-^)

>>24
こんにちは。
慣れるまできついかも( ´△｀)ボチボチやってね。
早くも禁酒効果出てるのね。凄い！
私は、朝の体調も変わらんのよね。常に目覚めよし、快便だから(^_^;)

口が寂しいのかなぁ。今日から夜ご飯少し減らしてみる。
はぁ～１週間勿体なかったよ(笑)

おはよー

禁酒キツイわー...
でも目覚めはスッキリだね！
普段便秘がちなのに、朝から超快便で( ﾟдﾟ)ﾊｯ!ってなった（笑）

禁酒すると食べちゃうかもー。私も昨日晩酌なしの夕飯辛くて、ご飯お代わりでお茶漬けしてしまったよ...
早く慣れないと。

減ってないと、禁酒続けるモチベーション下がるね(><)でも健康にはいいはず！(←自分に言い聞かせ中)

>>22お疲れさま～！
今夜から始められそう？
７キロでも体型変わるよね…(^_^;)
それなのに見て見ぬふりして現在に至る私。

私はね、昨夜体重測ったら…

変わってなかった…(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
どう言うこと？

飲む代わりに食べ過ぎかなぁ(´・c_・`)
ちと改めないかんね

おはよー

昨日夜体重計るの忘れちまったー
習慣にしないとダメだね...


今朝計ったよ。51.7キロ。服着込んでるままという言い訳をしつつ、7キロくらいは太ってたわ...笑うしかない（笑）


主さん、ズボンすんなり入っていい感じだね！私制服のズボンパンパンだよ。腰周り見えないのをいい事に見て見ぬ振りし過ぎたなぁ...
禁酒キツイが頑張ろー！

>>20
おー！いらっしゃいませ待っていたよ(^-^)/
いいねいいね♪旦那さんと一緒だから頑張れそうね！
マイペースでね。よろしく～。

私も今夜体重計乗ってみるよー(￣ー￣ゞ－☆
少しで良いから減ってくれー！

仕事始めで久々作業服着たよ。
ズボン入ったから良かった(笑)

主さんおはよう！

ダイエットしたいって話してないのに、旦那から「今年は平日はお酒飲まないようにする」と言い出して、「(えっまじ？)じゃあ私も付き合うよ」って流れになったよ（笑）
これは痩せなさいという流れだ！

てなわけで、今日は義実家行くから飲み納めして、明日から参加させて下さいー！
とりあえず、平日は飲まない、休日も徐々に飲まない日増やす方向で緩く頑張ろうかと。

今日の夜体重計に何ヶ月ぶりかに乗ってみる！

>>18素敵な情報ありがとー(*´ω｀*)
でもね、私の場合飲むと止まらないの。ハイボールにしてもボトル空けちゃう。
節制と言う言葉を知らんから。
だから、極端に飲まない方が良いのだと最近気がついた(笑)

ネットで、ダイエット中の人にお奨めのお酒はハイボールの糖質０プリン体０の7％のだって

>>16
おめでとう～！って複雑か( ´,_ゝ`)
そういうもんなんだね。
終わったら一緒にやろうね～。

今日はもんじゃ焼き。
またまた炭酸水だったよ～。

明日で１週間。最長新記録(笑)
明日辺りに体重測ってみる。ワクワクドキドキ

ビールのキャンペーン応募したら禁酒！って思ってたのに、１箱当たってしまった(笑)

>>14
私はペアグラス？ネーム入タンブラーが欲しかったよ。残念(>_<)
それにしても、勿体なかったね。
次回期待だね！(私飲むつもり？)

平日だけでも違うと思うよ。いつでも待ってるね～(^-^)/

今夜は、餃子だったからビール飲みたくてたまらんかったけど、ワイングラスに炭酸水を入れて、何杯もおかわりしてしのいだ。
旦那は日本酒飲んでいた。飲みたかった(笑)

お腹ね、少し凹んだと思ったけど座ると胃とお腹が出るの。痩せてないなこりゃ(笑)

クリアアサヒのはね、一昨年くらいにタンブラーとサーバー貰ってて、今年は絶対これが欲しい！ってのは無かったから、まぁいいんだ。切手買うの面倒だったし（笑）

禁酒生活私もしたいなー。脱ダルマしたい
でも週末と休日は旦那と晩酌がお互いの楽しみでもあるから、やるなら平日だけだな...こんなんだから禁酒できないんだろうけど（笑）

やる気になったら、また書き込みにくるー！
主さん、お腹へこんできたの羨まー！引き続き頑張ってね！

>>12ここに仲間が…期限切れ気付いたの翌日だった。７２枚は集まっていた。
そんなに集めたの？私以上にショックだったね！
良い機会だから一緒に禁酒生活どうだい？

昨日、年末年始で溜まった空き缶、ビンの量見て改めてよく飲んだなぁと…捨ててきたからキレイサッパリ！

今日も頑張って禁酒するぞ！
今朝お腹が凹んでた～(^-^)/
体重は測ってないけど(怖くて 笑)

私もやろうやろうで全然禁酒出来ない...
クリアアサヒ、私も期限切れたー！120枚が3枚と70枚？72枚？１枚あったのになぁ。

>>10わかる～！私もついこの前まで、クリアアサヒの絶対もらえる…でｼｰﾙ集めていた。
でも、いつの間にか期限切れていた(T_T)
まぁいっか。
頑張って集めてね～(^-^)/

今日4日目～！ひたすらお茶。
ただ、仕事休みだったから日中お菓子ばかり食べてしまった&#11015;
気を付けねば( ´△｀)

今。のどごし生で絶対もらえるキャンペーンのが欲しいから痩せられない（笑）

>>8仲間だ～！ビール美味しいもんね。私も基本的にビール派だよ。
お茶か炭酸水…。
ひたすら我慢。あとで爆発するかなぁ。( ´△｀)

私もプラス10キロだよ！
ビールばかだから。禁酒したいけど毎日飲んじゃう。どー我慢してるの？

今気づいたけど、よく見たら私のﾆｯｸﾈｰﾑ、よりにもよって日本酒じゃないか。
ﾁｸｼｮｰ酷すぎる－！飲みたくなるじゃないか(笑)

>>5こんばんは～！寝てたのに起きてしまった！
仲間だ～！お互い禁酒生活頑張ろー(￣ー￣ゞ－☆

こんばんは！

身長体重内容が全て一致しています。
私の場合、11kg太り、現在59kg。

お酒好きプラス晩酌の時間帯が遅い。
22時から飲み始め、おつまみ食べながらダラダラ。
この身体にけじめつけたい。

>>3えー！マジかー！
お菓子食べてないのにー！
羨ましすぎる(;つД｀)

>>2
３食＋お菓子も食べてるよ(笑)

>>1え(゜〇゜;)?????
即効性あるの？
私、変化ないけど…食べ過ぎか？

２日飲まなかったら３キロ痩せたわ！