禁酒ダイエット

ダイエット

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独り言(17/01/05 19:36)

大酒呑みの私。いつのまにか、9`増加!
今度こそ禁酒して痩せてやる!
周囲を見返してやる〜!
本日3日目。(すげー!)
身長161 体重59

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No.38
花餅()
17/01/26 20:28
>>37 お〜一緒だ!仲間だ!
来月は飲み会がある。さすがに飲まないわけにはいかない飲み会なので、それまでは禁酒して少しは減量させるよ。
今日は昼食後の間食だけにした。

今日の体重は57.8キロ。誤差の範囲だな(´・c_・`)
早く痩せなきゃ好きな服入らんし、子供の卒園式&入学式&入園式あるよー!( ´△`)

No.37
初詣
17/01/26 05:36
私も禁酒

No.36
初詣()
17/01/24 11:42
禁酒して20日経った。もう数ヶ月やってる感覚だけど。
肝心の体重は、58キロ。一度60手前まで増えたけど、何とか減った(笑)
大幅減とはなっていないけど、せっかくここまで続けているから引き続き禁酒生活だ。
間食しちゃうのをやめないとなぁ。
太るのは簡単なのにね。

No.35
初夢()
17/01/20 11:48
>>32 こんにちは!
子供さん大丈夫?落ち着かないよね。
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。

ご心配ありがとう(^-^)冷えると体も強ばるよね。
腰痛は整体行って少し痛みをとってもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)
普通に歩ける。

もうね、飲まなくても平気だよ。
お酒を見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。

毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて〜(笑)

来週やろうね。


No.34
ぴよぴよ
No.33
初夢()
17/01/20 11:45
>>32 こんにちは!
子供さん大丈夫?
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。

ご心配ありがとう(^-^)
腰痛は整体行って治してもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)

もうね、飲まなくても平気だよ。
見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。

毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて〜(笑)



No.32
クリアアサヒ
17/01/19 06:28
おはよー

子どもが風邪引いたり、その他諸々色々バタバタしてて来られなかったー(>_<;)

主さん、腰大丈夫かな?
私の周りでもヘルニアとか腰痛とか、今腰痛めてる人多いよー冷えるから余計に痛めやすいのかなぁ?
お大事に(><)

禁酒じゃなくて節酒は心掛けてたんだけど、やるかやらないかって二択にしないと、なんやかんやズルズルしちゃうね...
今週もバタバタ続きそうだから、また来週から気持ち入れ直して頑張る!

No.31
羽子板()
17/01/16 21:26
お風呂で温めたら痛みが軽くなった。
なので、腰痛体操をしてみた。気持ちいい〜。お腹も痩せるらしい?禁酒+で頑張ってみるか。

No.30
羽子板()
17/01/16 20:51
腰がいたい〜。甘いものが食べたくてたまらん( ´△`)何か紛らすものってないんだろうか。
早く運動しなければどんどん太る。
自覚しろ!

No.29
初夢()
17/01/15 20:14
明日で2週間。まだ2週間!ようやく2週間。長いなぁ。
まだ体型に変化なし。生理が終われば痩せ期にはいるから軽い運動しようと思う。
ただ、昨日ぎっくり腰したもよう(*_*)
早くよくなれ。

No.28
寝正月()
17/01/13 11:50
>>27 お疲れさま。
なかなかお誘いは断りにくいよね。
今後の付き合いもあるだろうし。
禁酒ではなく、節酒でいいのでは?(^-^)

そうそう、家計に優しいよね(笑)
そういえば、朝まで爆睡になったよ。これも効果かな?

生理になったから、ストレッチとかやめた方がいいんかな。大人しくしとくか。
あ〜痩せたい(笑)

No.27
クリアアサヒ
17/01/12 22:50
こんばんはー

昨日今日と付き合いやらなんやらで、飲酒してしまったよ...どうしてもお酒好きなイメージがあるみたいで断れない誘いが辛い(><)
周りにも決意表明しといた方がいいのか悩むわ。

主さん、わかる!空き缶凄まじいよねー。
うち前は週一だったから気にならなかったんだけど、引っ越してから月1しか空き缶のゴミの日なくて、捨てるの忘れると大変な事になるんだよね。
禁酒は家計にも優しいのもいいよね(笑)

No.26
福笑い()
17/01/12 20:00
今日も禁酒。
甘いものが食べたくなってる。口が寂しくなってるんだろな。
そういえば!って気がついた事がある。手のむくみや痺れがない。これって間違いなく禁酒効果だよね!

でも毎晩溜まっていた空き缶がないのは、とても気分がよい(笑)(^-^)



No.25
帰省()
17/01/11 11:41
>>24
こんにちは。
慣れるまできついかも( ´△`)ボチボチやってね。
早くも禁酒効果出てるのね。凄い!
私は、朝の体調も変わらんのよね。常に目覚めよし、快便だから(^_^;)

口が寂しいのかなぁ。今日から夜ご飯少し減らしてみる。
はぁ〜1週間勿体なかったよ(笑)


No.24
クリアアサヒ
17/01/11 08:40
おはよー

禁酒キツイわー...
でも目覚めはスッキリだね!
普段便秘がちなのに、朝から超快便で( ゚д゚)ハッ!ってなった(笑)

禁酒すると食べちゃうかもー。私も昨日晩酌なしの夕飯辛くて、ご飯お代わりでお茶漬けしてしまったよ...
早く慣れないと。

減ってないと、禁酒続けるモチベーション下がるね(><)でも健康にはいいはず!(←自分に言い聞かせ中)

No.23
帰省()
17/01/10 20:16
>>22 お疲れさま〜!
今夜から始められそう?
7キロでも体型変わるよね…(^_^;)
それなのに見て見ぬふりして現在に至る私。

私はね、昨夜体重測ったら…

変わってなかった…(゜ロ゜;ノ)ノ
どう言うこと?

飲む代わりに食べ過ぎかなぁ(´・c_・`)
ちと改めないかんね

No.22
クリアアサヒ
17/01/10 06:47
おはよー

昨日夜体重計るの忘れちまったー
習慣にしないとダメだね...


今朝計ったよ。51.7キロ。服着込んでるままという言い訳をしつつ、7キロくらいは太ってたわ...笑うしかない(笑)


主さん、ズボンすんなり入っていい感じだね!私制服のズボンパンパンだよ。腰周り見えないのをいい事に見て見ぬ振りし過ぎたなぁ...
禁酒キツイが頑張ろー!

No.21
かまぼこ高い()
17/01/09 11:46
>>20
おー!いらっしゃいませ待っていたよ(^-^)/
いいねいいね♪旦那さんと一緒だから頑張れそうね!
マイペースでね。よろしく〜。

私も今夜体重計乗ってみるよー( ̄ー ̄ゞ−☆
少しで良いから減ってくれー!

仕事始めで久々作業服着たよ。
ズボン入ったから良かった(笑)



No.20
クリアアサヒ
17/01/09 08:11
主さんおはよう!

ダイエットしたいって話してないのに、旦那から「今年は平日はお酒飲まないようにする」と言い出して、「(えっまじ?)じゃあ私も付き合うよ」って流れになったよ(笑)
これは痩せなさいという流れだ!

てなわけで、今日は義実家行くから飲み納めして、明日から参加させて下さいー!
とりあえず、平日は飲まない、休日も徐々に飲まない日増やす方向で緩く頑張ろうかと。

今日の夜体重計に何ヶ月ぶりかに乗ってみる!

No.19
おせち飽きた()
17/01/08 22:54
>>18 素敵な情報ありがとー(*´ω`*)
でもね、私の場合飲むと止まらないの。ハイボールにしてもボトル空けちゃう。
節制と言う言葉を知らんから。
だから、極端に飲まない方が良いのだと最近気がついた(笑)

No.18
帰省
17/01/08 22:35
ネットで、ダイエット中の人にお奨めのお酒はハイボールの糖質0プリン体0の7%のだって

No.17
おせち飽きた()
17/01/08 21:10
>>16
おめでとう〜!って複雑か( ´,_ゝ`)
そういうもんなんだね。
終わったら一緒にやろうね〜。

今日はもんじゃ焼き。
またまた炭酸水だったよ〜。

明日で1週間。最長新記録(笑)
明日辺りに体重測ってみる。ワクワクドキドキ

No.16
日本酒
17/01/08 13:06
ビールのキャンペーン応募したら禁酒!って思ってたのに、1箱当たってしまった(笑)

No.15
人生ゲーム()
17/01/07 21:58
>>14
私はペアグラス?ネーム入タンブラーが欲しかったよ。残念(>_<)
それにしても、勿体なかったね。
次回期待だね!(私飲むつもり?)

平日だけでも違うと思うよ。いつでも待ってるね〜(^-^)/

今夜は、餃子だったからビール飲みたくてたまらんかったけど、ワイングラスに炭酸水を入れて、何杯もおかわりしてしのいだ。
旦那は日本酒飲んでいた。飲みたかった(笑)

お腹ね、少し凹んだと思ったけど座ると胃とお腹が出るの。痩せてないなこりゃ(笑)

No.14
福袋
17/01/07 19:37
クリアアサヒのはね、一昨年くらいにタンブラーとサーバー貰ってて、今年は絶対これが欲しい!ってのは無かったから、まぁいいんだ。切手買うの面倒だったし(笑)

禁酒生活私もしたいなー。脱ダルマしたい
でも週末と休日は旦那と晩酌がお互いの楽しみでもあるから、やるなら平日だけだな...こんなんだから禁酒できないんだろうけど(笑)

やる気になったら、また書き込みにくるー!
主さん、お腹へこんできたの羨まー!引き続き頑張ってね!

No.13
人生ゲーム()
17/01/07 10:01
>>12 ここに仲間が…期限切れ気付いたの翌日だった。72枚は集まっていた。
そんなに集めたの?私以上にショックだったね!
良い機会だから一緒に禁酒生活どうだい?

昨日、年末年始で溜まった空き缶、ビンの量見て改めてよく飲んだなぁと…捨ててきたからキレイサッパリ!

今日も頑張って禁酒するぞ!
今朝お腹が凹んでた〜(^-^)/
体重は測ってないけど(怖くて 笑)

No.12
おせち(余りものどうしよう)
17/01/06 23:49
私もやろうやろうで全然禁酒出来ない...
クリアアサヒ、私も期限切れたー!120枚が3枚と70枚?72枚?1枚あったのになぁ。

No.11
すごろく()
17/01/06 18:59
>>10 わかる〜!私もついこの前まで、クリアアサヒの絶対もらえる…でシール集めていた。
でも、いつの間にか期限切れていた(T_T)
まぁいっか。
頑張って集めてね〜(^-^)/

今日4日目〜!ひたすらお茶。
ただ、仕事休みだったから日中お菓子ばかり食べてしまった&#11015;
気を付けねば( ´△`)

No.10
福袋
17/01/06 12:32
今。のどごし生で絶対もらえるキャンペーンのが欲しいから痩せられない(笑)

No.9
日本酒()
17/01/05 23:03
>>8 仲間だ〜!ビール美味しいもんね。私も基本的にビール派だよ。
お茶か炭酸水…。
ひたすら我慢。あとで爆発するかなぁ。( ´△`)

No.8
お雑煮
17/01/05 22:55
私もプラス10キロだよ!
ビールばかだから。禁酒したいけど毎日飲んじゃう。どー我慢してるの?

No.7
日本酒()
17/01/05 22:35
今気づいたけど、よく見たら私のニックネーム、よりにもよって日本酒じゃないか。
チクショー酷すぎる−!飲みたくなるじゃないか(笑)

No.6
日本酒()
17/01/05 22:33
>>5 こんばんは〜!寝てたのに起きてしまった!
仲間だ〜!お互い禁酒生活頑張ろー( ̄ー ̄ゞ−☆

No.5
着物
17/01/05 21:58
こんばんは!

身長体重内容が全て一致しています。
私の場合、11kg太り、現在59kg。

お酒好きプラス晩酌の時間帯が遅い。
22時から飲み始め、おつまみ食べながらダラダラ。
この身体にけじめつけたい。

No.4
日本酒()
17/01/05 20:22
>>3 えー!マジかー!
お菓子食べてないのにー!
羨ましすぎる(;つД`)

No.3
こたつでみかん
17/01/05 20:13
>>2
3食+お菓子も食べてるよ(笑)

No.2
日本酒()
17/01/05 20:09
>>1 え(゜〇゜;)?????
即効性あるの?
私、変化ないけど…食べ過ぎか?

No.1
こたつでみかん
17/01/05 19:59
2日飲まなかったら3キロ痩せたわ!

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