１月20日

60.9kg、35.0%

>>22さん
コメントありがとうございます。私もまずお菓子をやめました。おなかすいた時ってどう我慢します？

>>23さん
コメントありがとうございます。努力して痩せられたんですね。私は暖かいお茶飲んでます。本当は白湯のほうがいいんでしょうがお茶にしてます。あとは18時以降食べないようにしてます。