64.4から!!

ダイエット

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結婚式(16/12/22 06:33)

恐る恐る体重計に、、、なんじゃこりゃ!
やせる!やせる!まずは年末までに60!

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No.20
御年賀(タオル)()
16/12/31 09:22
今朝61.95

No.19
おせち(スカスカ)()
16/12/30 09:17
昨夜62.05
今朝61.45

No.18
おせち(カレーライス)()
16/12/29 10:56
昨夜62.30
今朝61.20

No.17
結婚式()
16/12/28 21:21
夜62.3

No.16
結婚式()
16/12/28 08:16
昨夜61.90
今朝61.35

No.15
結婚式()
16/12/27 06:46
朝61.6

No.14
結婚式()
16/12/26 21:40
>>12
ひたすら食べ物に注意しています。
甘いもの、炭水化物が大好きで、いつも食べ過ぎています。今、控えめにしているところです。

No.13
結婚式()
16/12/26 21:38
朝青汁 カフェオレ
昼白米、玉子焼、サラダ、佃煮
夜チャーハン、豚肉と白菜の味噌煮、ラスク

夜62.3

No.12
フライドポテト
16/12/26 07:41
主さん凄いですね!
運動とかしているんですか?
良かったらどんなダイエットしているか教えてくださいm(__)m

No.11
結婚式()
16/12/26 06:57
朝61.90

No.10
結婚式()
16/12/26 06:57
昨日朝青汁
  昼豚肉と白菜の味噌煮、ディナーパン
  夜豚肉と白菜の味噌煮、チャーハン
   ティラミス

夜6265 

No.9
結婚式()
16/12/25 08:00
朝61.60

No.8
結婚式()
16/12/24 21:43
朝 青汁、カフェオレ
昼 野菜サラダ、コストコディナーパン
夜 ピザ、手羽元、サラダ、春巻き、ティラミス
家族でクリスマス会。

夜62.35

No.7
結婚式()
16/12/24 06:37
朝61.9

No.6
結婚式()
16/12/23 20:57
朝甘酒
昼沢庵のりカフェオレ
夜水炊き

夜62.75

No.5
結婚式()
16/12/23 09:47
今朝62.3

No.4
結婚式()
16/12/22 22:32
夜62.9
間食なし。朝昼おきかえ。夜すき焼き風煮

No.3
結婚式()
16/12/22 07:35
>>1
よくよく考えた、今年もあと10ですね。
60はどう考えてもムリでした。
まずは2`減目指します!
ありがとうございました。

No.2
結婚式()
16/12/22 07:32
昨夜64.4
今朝63.7

No.1
皿(350円)
16/12/22 06:53
急激に減らすとリバウンドするよ。

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