>>42
ぶり大根いいねー
根菜は糖質だから好きだけど身構えちゃうよ…

脚はむくみ防止にメディキュット履いてる以外は特にしてないかな
元々ももから下はあまり肉が付きにくい体質なのかも
尻のたるみなんとかしたいわ

私、めちゃぶり大根食べたわ(笑)
久々に塩マッサージとオイルマッサージした！！

主さんは足細いよねｰｰ(⌒‐⌒)
なんかしてると？？

>>40
ありがとう(>_<)
見た目に惑わされず現実を見て頑張る…

今夜はかなり軽めにしてみた

めちゃ、スタイルいいやん！！

羨ましいわ。。

47あるようにみえない(*^^*)

>>38
見た目も大事だけど、やっぱ数字にこだわってしまう
目標決めた以上は頑張りたい…
一度痩せるとまたあの時みたいになりたいって思っちゃうね
油断するとすぐ太る体質だからホント気が抜けないよ
3kgって結構落ちないもんだよね…

主さん、すごくスタイル良いと思いますっ！肌もキレイだし、ダイエットしなくても全然いいのに…。私もあと3キロ…お正月に増えた分減らしたい…(泣)

>>36
そう
だから43kgの時は体重より見た目がガリで気持ち悪いとか大丈夫かとか言われたよ

しかしこの身長で30kg台とか痩せすぎじゃない？

体重の割に痩せて見えるね。私は主さんと同じ身長で３８キロだよ。子供は２人います。太りやすい体質だから大変だよ。

貼れなかった
着替え途中にて格好は気にしないで

お目汚し失礼

完全に戻って47.2kg
このままじゃいつ痩せるやら…ってわけで戒めに体さらしていこうか

今回はなかなか時間かかりそうだな

46.6kg
昨夜酒を飲んだからか増えた…

なんで秋に43まで落ちたんだろ？
どうやって痩せたんだろ

43.5
変動ないわー。。

夕飯前が43.7でした！！
私も同じく変動なーし(--;)

ウエストのクビレほしいわー。。

目標あるとやる気でますね！

今朝は46.3kg
変動無いまま…

今日もまた仕事
明日明後日は連休だから乗りきろう

目標決めました！！

*出来る時には１時間ウォーキング
*夜の炭水化物はとらない
*風呂上がりのリンパマッサージ
*20時以降は食べない

明日から実践します！！

一応3食は食べてるけど炭水化物ほとんど摂ってないよ
職場で強制的に食事が出るんだけど白米はいつも残すし…

そのかわり、おかずはガッツリ
だからか全然痩せん…
仕事が大変だからかやたらと腹が減る…

体調崩しダウンしてました(--;)
今もまだいまいち。。。

なのに食欲はある。。。

体重落ちてますね！！
いいなーー
１日三食食べてますか！？
あと、炭水化物食べてる？？

46.2kg

今日から仕事始め

46.3kg

昼間ウロウロして沢山歩いた
今日は今のところあまり食べてないぞ

ちょうど1年前、正月太りして51kgあったんですよ
んでダイエット開始して夏には45kg台に
10月には43kgまで減ったんだけどなぁ…この有り様…

今朝は46.6kg
やっぱ冬は恐ろしいわ

明けましておめでとうございます！！
朝から44.4キロ。。。

夜中に食べすぎた(--;)

正月は太りますよね。。。

明けましておめでとうございます

自分宅じゃないから体重計れなくてモヤモヤ…
増えてなきゃいいが…

今年の目標は43kgになる&キープ…

明日から新年(*^^*)
新たな気持ちでダイエットがんばりましょ&#8252;
43.8キロでした！
私は24～2までフルで仕事。。。

46.3kg

だめだこりゃ(笑)
昨日は元気になって油断して菓子食ったわ
てか、仕事休みになってから体動かしてないのも要因なんだな

お疲れさまでした(笑)
足は入浴中に浴槽に上げて入ったり、寝るときメディキュット履いたりしてますよ

45.8kg
胃の不快感なくなったんで食欲復活しそう……

たーくさん食べてきました(笑)
また明日の体重が怖いです。。

足のマッサージとかしてますか？！？

食欲がいつもよりないのと痩せ期が重なった模様

胃の不快感継続中にて炭酸を欲してます(&#8226;&#769;ω&#8226;&#768; &#1637;)
大好きな珈琲が飲めん…

食事会、体重は気になるけど楽しんで！
翌日からまた頑張りましょうや

体調大丈夫ですか！？？

体重減りましたね！！

私は今日も友達と食事会です。。。
体重ヤバイですよね(--;)

45.8kg

子のノロ移ったのか具合悪い

46.2kg

変わらぬ

おはようございます
クリスマスだから仕方ないと思いつつ、増えてゲンナリ…
昨日は47.1でした

今朝は46.7kg
昨夜は子供がいきなり大量に吐いたので今日は朝から病院受診です(´×ω×`)

どうでした！？？

昨日は休憩なしに14時間働いたから期待して体重計にのったのに44キロ。。。

変わらない(--;)

やばいー
今夜は食い過ぎた(笑)
普段夜食べないから苦しすぎ……

明日の体重怖い

久々です！
22日友達と焼肉
23日忘年会で中華料理
24日家族でクリスマス料理
今日はもちつきでもち！！！

やばいやばい。。。
体重計に乗れない。。。

明日からまた頑張る！！！

夜、久々体重測る(--;)

46.2kg

変わらぬ
昨日引きこもってた割には増えてなくて良かった

46.2kg

はよ生理終われ
下の子熱出たから仕事休み

んー天気も悪いし引きこもりかな…

運動したはいいけど昨日は一日中筋肉痛だったよ(´+ω+｀)

カレー太るよね(ノ_・。)
反省。。。

運動したんだ！！

今日は仕事でなるべく動くぞ～&#8252;


朝はカフェオレ一杯でした( ´_ゝ`)

46.1kg
昨日から生理
昨日は朝からラウワンでスポーツやダンスゲームしたから今朝は筋肉痛…
今から仕事ですわ

どうしてもカレー食べるときはルーだけにしてる
カレーってルーだけでもカロリー高いよね

今日はカレー食べちゃって夕の体重44.3キロ。。

運動しなきゃ減らないのかな(T_T)

夏までには食べても42キロ代になる！！

コメントありがとう

今朝は46.7kg
頑張りたい……！

152センチ
48キロからスタートして今は45～43キロをウロウロしてます。。。

目標は42キロです！！

仲間に入れてくださいヽ(´ｰ｀ )ﾉ

身長違うけど仲間に入れて下さい(о´∀`о)

152センチ47キロ→43キロ目標にしてます

運動は仕事がハードなため、やらない
白米は食べないか控える

夕飯はチキンと卯の花