産後ダイエット!!一緒に頑張れる方(^-^)

ダイエット

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海まま(16/12/13 08:57)

携帯が壊れたので新しく立てました(^-^)

現在体重59.2kg
目標はとりあえず55kg

食事制限とゆるゆるの運動で
頑張ります!!
甘い物、ジュースまずは
1週間我慢してみます!!
一緒にがんばってくれる方も
募集します〜(^-^)

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1件〜50件 (全 96件)
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No.96
ちょこ
17/02/26 15:02
なんだかやる気出ず…便も出ず。。。(笑)
54キロ。

No.95
ちょこ
17/02/25 17:51
54.0キロ。
上の子いたから、お散歩して部屋片付けただけ。
元気だったら、寝かしつけたあとに筋トレします。

No.94
ちょこ
17/02/24 13:30
53.8キロ
今日は風がすごいから半身浴とストレッチにします。

No.93
ちょこ
17/02/23 09:21
53.9キロ。
久しぶりすぎる、53キロ台の数字〜!テンションあがる(笑)
ウォーキングして古本屋さんで半身浴中に読む本買ってきます!!

No.92
ちょこ
17/02/22 08:22
54キロ。
家事終わったら、ウォーキングしてくる。

No.91
ちょこ
17/02/21 14:45
わぁ(o^−^o)久しぶりに仲間できた♪うれしい☆彡

今朝の体重54キロ。
月末までに53.5キロ目指します★

No.90
3mama
17/02/20 19:01
産後まだ1カ月もたってないけど、そろそろ考えないと。。主さん見習って頑張ろう!

No.89
ちょこ
17/02/20 18:14
54.2キロ
ウォーキングしてきた。足がだるい〜!!明日また頑張るo(`^´*)

No.88
ちょこ
17/02/19 22:05
バタバタしてた゚。(p>∧<q)。゚゚
54.2キロ。半身浴してから寝ます。

No.87
ちょこ
17/02/18 16:43
54.4キロ
ウォーキングしてきました。

No.86
ちょこ
17/02/17 13:49
54.3キロ。
増えてなかった(o^−^o)

No.85
ちょこ
17/02/16 17:21
54.3キロ。暴食しちゃったー( ┰_┰)

No.84
ちょこ
17/02/15 11:10
54.5キロ。ウォーキングしてきました。
夜、外食なんだよな( ̄0 ̄;)

No.83
ちょこ
17/02/14 16:15
54.5キロ。ウォーキングしてきた!

No.82
ちょこ
17/02/13 12:06
54.6キロ
体がだるすぎて、いままで寝てた。
やる気でない。

No.81
ちょこ
17/02/12 22:18
バタバタしてて体重はかってない。
ウォーキングしてきた。産前に着てたスカートのファスナーようやく閉まり始めてる(笑)
でも、胸がパツパツ…。服欲しいな。

No.80
ちょこ
17/02/11 13:02
54.3キロ。ちょっと歩いてきた。
明日、お寿司食べにいくから今日はセーブします。

No.79
ちょこ
17/02/10 12:35
54.3キロ。ウォーキングしてきた。
絶対、痩せてきれいになる!

No.78
ちょこ
17/02/09 12:32
54.5キロ。昨日なにも食べれなかった割には減ってない(笑)
とりあえず風邪治します!

No.77
ちょこ
17/02/08 13:24
54.5キロ
風邪引きました〜!
動けるうちに葛根湯買ってきます(笑)

No.76
レバー
17/02/07 12:46
54.7キロ。
なんだか風邪ひいたみたい(涙)

No.75
ちょこ
17/02/06 14:52
54.7キロ。
変化なし〜!お腹がめちゃくちゃ空きます(笑)

No.74
ちょこ
17/02/05 10:25
54.7キロ。
今日は子供連れてショッピングモールうろうろしてくる。

No.73
ちょこ
17/02/04 09:17
54.9
出産祝いで親戚の家いってご馳走食べてきたから仕方ない(笑)

No.72
ちょこ
17/02/03 13:30
54.7
半身浴、気持ちよかった〜!また時間見つけてやります。

No.71
ちょこ
17/02/02 09:53
54.7キロ。
今日は時間見つけて半身浴しようかな。

No.70
ちょこ
17/02/01 10:07
54.7キロ。
10日までに54キロ目指します!とりあえず1回くらいクリアして達成感味わいたい(笑)

No.69
ちょこ
17/01/31 09:58
54.8キロ。
買い物がてら歩いてきます(o^−^o)ほんとは今日までに53キロになってる予定だったんだけどな(-o-;)

No.68
凧揚げ
17/01/30 08:26
54.8キロ(*^_^*)やること終わったらウォーキングしてきます!

No.67
ちょこ
17/01/29 09:11
55.1キロ。あれ?(笑)
昨日すごい動いたんだけどな( ̄▽ ̄;)

No.66
ちょこ
17/01/28 09:48
54.9キロ。
今日はガードル買いに行こうと思う(笑)

No.65
ちょこ
17/01/27 09:10
54.9キロ。美味しいもの食べたのに増えてなくて幸せ(笑)朝はスムージーだけにしました。

No.64
ちょこ
17/01/26 20:32
54.9キロ。
出産祝いに、お肉食べにつれてってもらった(笑)
ひさしぶりの外食、美味しかった〜(o>ω<o)
また明日から頑張ります!

No.63
ちょこ
17/01/25 09:55
54.9キロ
ひさっしぶりにみた54て数字(笑)引き続き頑張ります!

No.62
ちょこ
17/01/24 09:04
体重55.2キロ。お通じあり。たいして食べてないのになんでか減らない体重…(笑)
はやく元に戻りたい。

No.61
ちょこ
17/01/23 12:54
55.2キロ。なかなか減らないなー。月末までに53キロにしたいのに゚。(p>∧<q)。゚頑張ります!!

No.60
ちょこ
17/01/22 08:37
55.3キロ。
お米を雑穀米に変えてみました。
結構母乳出てるんだけど痩せないな〜(-ロ-;)運動しなきゃダメなのかな?

No.59
ちょこ
17/01/21 09:13
55.3キロ。
筋トレのおかげか急に快便(笑)

No.58
ちょこ
17/01/20 08:42
今朝の体重55.4キロ。
家の中で、軽い筋トレ始めました。

No.57
ちょこ
17/01/19 11:14
55,4キロ。
赤ちゃん寝てたから久しぶりにゆっくり片付けできた(*^_^*)
新しい服買ったから似合うように頑張る!

No.56
ちょこ
17/01/18 14:20
55.4キロ。
買い物出たら骨盤バッキバキ(笑)

No.55
ちょこ
17/01/17 09:48
55.5キロ。変わらず。1ヶ月経ってないから出歩けないので家の中でスクワットと踏み台やることにしました!
継続は力なり!頑張るぞ★
3月までには50キロにして上の子の卒園式でる!4月には48キロにして入学式出る!綺麗なお母さんになる゚。(p>∧<q)。゚゚!!

No.54
ちょこ
17/01/16 12:16
55.5キロ。目標届かず(笑)
月末までに53キロ目指して再度頑張ります(*^_^*)

No.53
ちょこ
17/01/15 12:59
体重55.7キロ。
…なぜ増える?(笑)

No.52
ちょこ
17/01/14 10:34
55.5キロφ(..)
薬飲まないと便が出ません(涙)

豆乳おからクッキーを1食置き換えにしようかと思います。

No.51
ちょこ
17/01/13 14:41
55.4キロ。
雪がすごいよー!!上の子にイライラしてチョコ多目に食べちゃった゚。(p>∧<q)。゚゚

No.50
ちょこ
17/01/12 09:26
55.5キロ゚。(p>∧<q)。゚゚停滞中です( ̄〜 ̄;)ここで頑張らないとダメだよね!!
和食中心、飲み物は暖かいお茶だけ、間食はチロルチョコ2〜3つ(やめられない、笑)軽めのストレッチしてます。
1食置き換えとかした方がいいのかなー?

No.49
ちょこ
17/01/11 13:16
体重、55.5キロで変わらず(ーー;)
軽くスクワットしてみたら骨盤バキバキでめっちゃ痛かった(笑)母乳なのに痩せないとかなんでだろ?
もっとスルスル落ちると思ってた。まぁまだ産後2週間だし、焦らずがんばります!

No.48
ちょこ
17/01/10 10:25
今朝の体重、55.5キロ。ゾロ目♪(笑)
マグミット飲んだら出たけど、スッキリしない。キャベツなくなったから新しくさつま芋とゴボウ食べてます(笑)
食生活気を付けてるのになぁ〜。運動かな??

No.47
ちょこ
17/01/09 09:43
今朝の体重55.6キロ。
思うように減りません〜(涙)

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