>>4871
何で一度解凍するの？朝冷凍からチンすればいいのに。これから食中毒怖いし菌が繁殖しそうじゃない？

中1男子がっつり弁当
色合いがだめですね^^;

不器用で絵心のなさを恨む。けど子が喜んでくれたからよしとする！

>>4871ありがとうございます！そうします！

>>4870
私はお弁当サイズに多めに作って、焼いてから冷凍します。寝る前に使う個数を冷蔵庫に下ろし朝レンチンしてます。

質問です！お弁当にハンバーグを入れます！
いつ作りますか？
下ごしらえして朝、焼きますか？

>>4868
いつも野菜ないじゃん。性格が汚ならしい。

今日の弁当です。
・ふりかけごはん
・白身タルタルフライ
・メンチカツ
・イカの天ぷら

卵も野菜も買ってなくて茶弁になってしまいました。

上げます

>>4865かわえー

おはようございます。年少お弁当。

>>4863かわいい

>>4854
>>4843です。
食事指導？と言うか、子供伝いに聞いてるだけです。

書いて下さってる方が居ましたが、うちもバスケ部で試合前は炭水化物多めです。試合の4～5日ぐらい前から炭水化物多く摂るように言われていて、あとは、普段から炭酸飲料とスナック菓子は禁止です。
練習がハードでたくさん食べても体重がどんどん減っていて、休み時間ごとに、おにぎりやパンを食べると良いと言われたそうです。
今は試合前で朝練も昼練もあるのでたくさん持たせてますが、普段は普通の量でこんな感じのお弁当です。

>>4854？え？

>>4856
わざわざログアウトはしてないんだよねぇ。
ウォッチリストやらしおりを挟もうとしたら、ログインて出るからログインの時、保持するにレ点も入れてるのに、次開いたらログアウトになってる。

>>4858
専門学生です。

ちなみにゴハンの量は160g無いくらいです、毎回計ってます。
中高生時代も、常に肉は入れてた。
中学は部活がハードだった。
高校は自転車片道45分。

>>4859 教えてくれてありがとう。何部か分からないけど試合前なんじゃない？ うちの子中学生だけど、試合の3日ぐらい前から炭水化物多めに摂るように言われるよ。

コメ読んだけど、何か意地悪な人多いね。 高校生で運動部の男子なんて、あのぐらい食べる子たくさん居るでしょ。
朝から息子のために あんなにたくさん用意して良いお母さんじゃない。

>>4857
休み時間ごとにおにぎりを食べるように言われている。それが食事指導らしい。

>>4851
娘は専門学生？

>>4854 食事指導って何の？

>>4853ログインログアウトしてるから？

>>4853
何故でしょう？
私も知りたい。

>>4843
食事指導はどんなことを言われていますか？

>>4851
写コメでは主と出ないのは何故ですか？

>>4850
何のために載せているの？

>>4839 >>4844です。
コメント（写真の方も）くれた方、有難うございます。お褒めの言葉は嬉しいですね。

玉子焼き
コロッケ（肉じゃがリメイク）
焼き鮭
牛肉炒め
ブロッコリーマヨ（トースターでチン）
プチトマト
ビアソー

ごま塩切らした、無いと寂しい

しまちゃんおべんとう

>>4841
うん。すごいと思う。

>>4844今日のも美味しそうー

>>4843素晴らしい！

>>4845
つっこみのいやみ派なんですか？
普通に頑張っていて美味しそうなお弁当だよね。

みんな頑張って作ってるんだから
あなたはお弁当トピ見ないほうが…

>>4841 嫌味だよね？

玉子焼き（慌ててボロボロ）
豚肉炒め
ブロッコリーマヨ（トースターでチン）
プチトマト
じゃが芋、人参、玉ねぎの煮物（夕飯の肉じゃが残り物）

旦那の出勤時間が少し早まり慌てた。
我が家の拘りは一段弁当箱、旦那の100均（笑）

職人時代から色んな弁当箱を使ってきたけど、地べたに座って食べる時に、容器が何個もあると面倒と、一段弁当になった。
今はデスクワークになり机があるけど、一段弁当がラクだそう。
弁当歴７年目の娘も自分で一段弁当箱を選んだ。
洗い物が少ないから助かる。

高校生の息子用。

冷やしうどん (タレは麺つゆ×ゴマだれを冷凍)
サラダ巻き(中身はうどんの具と一緒)
チキンカツ
卵焼き
おにぎり(ゆかり×うめ・わかめ・塩こんぶ×うめ)
冷凍したプリン

さらに菓子パンも1個持って行った。

>>4841えー？

>>4839インスタみたいで凄いね

>>4839賑やかでうまそー

昨日
目玉焼き？
かき揚げ（夕飯素麺の時の残り物）
鶏肉バジル
ブロッコリーマヨ（トースターでチン）
プチトマト
ビアソー

今日
玉子焼き
生姜焼き
ブロッコリーマヨ（トースターでチン）
プチトマト
ビアソー
冷食（きんぴらコロッケ、旦那）
冷食（カレーコロッケ、娘）

>>4825野菜がないね

>>4814
手が大きいから

>>4830
うわぁー

>>4834
ブリのステーキも美味しそうだね！
確かに焼いただけだと味気ないし、匂いも気になるかも。
鯖の竜田揚げとかも来週やってみようかな♪

参考になったよ、どうもありがとう＼(^-^)／

>>4833 私、今日は息子のお弁当にブリのステーキを入れたよ。臭みをとったブリに片栗粉まぶして焼いて、タレを絡めたやつ。
私も残りをお昼に食べたけど、冷えても美味しかった。
シンプルに焼いただけとかは、冷えたら匂いが嫌だと言われたので、鯖の竜田揚げや、フライなんかをよく入れる。

幼稚園年中の子供のお弁当を作ってるんだけど、魚のおかずって どんな物を入れたらいいですか？
メカジキのソテーとか鮭くらいしか思いつかなくて^^;

>>4825
メイン2つ（笑）豪華だね（笑）

>>4827
なんで？

きんぴらごぼう
アスパラベーコン炒め
豚肉野菜巻き
トマト
海老バター焼き
ウインナー
ちくわ磯辺揚げ

詰めるの苦手・・・

>>4826
しゅうまいさんはいいんだよ。

>>4825全部冷凍食品でしょ？自分で作らないの？