>>4854
>>4843です。
食事指導？と言うか、子供伝いに聞いてるだけです。

書いて下さってる方が居ましたが、うちもバスケ部で試合前は炭水化物多めです。試合の4～5日ぐらい前から炭水化物多く摂るように言われていて、あとは、普段から炭酸飲料とスナック菓子は禁止です。
練習がハードでたくさん食べても体重がどんどん減っていて、休み時間ごとに、おにぎりやパンを食べると良いと言われたそうです。
今は試合前で朝練も昼練もあるのでたくさん持たせてますが、普段は普通の量でこんな感じのお弁当です。