>>1000
こんにちは！お久しぶりです
足のつり？こむら返りですか？
エアコンのせいか、私も良くつりましたよ
きたかなぁー？って時に私は足の指をぐーって、そらします
つる前に指をおればなんとかなります、あとは
ふくらはぎを揉んで痛くならないようにします

主さんは、浮腫んでいるのでどうしたらいいのでしょうね～
胸のつりも有りましたよ
前かがみになった時に良くつります
胸を押さえて堪えます！
あれはなんなのでしょう？
肋間神経痛？筋肉痛？痛いですね

体が冷えているのは原因の一つだとは思いますが、他にもあるのでしょうか？
お風呂入れましたっけ？良く温まるといいのですが
あとは、ビタミンとミネラルとったりかな？
お大事にして下さいね～！